你的职业生涯中有哪些障碍？ - 凤凰

[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
[00:00.17]时代新知
[00:01.19]生活头条
[00:02.24]欢迎收听职场管理一点通
[00:06.09]你的职业生涯中有哪些障碍
[00:10.0]晋升的机会就在眼前
[00:11.98]不少职场人却选择了打退堂鼓
[00:14.41]这是为什么呢
[00:15.64]公众号哈佛商业评论的一篇文章介绍了四个阻碍职场人职业发展的因素
[00:21.22]并总结出了应对策略
[00:23.32]一是我要取悦所有人
[00:25.72]很多人认为晋升意味着你要承担更多责任
[00:29.02]应对更大压力
[00:30.13]满足更多人的期望
[00:31.63]对此
[00:32.08]全球CEO 教练萨比娜纳瓦斯建议
[00:35.08]你要从受害者模式转变为主导者模式
[00:39.25]你可以列出自己应当做的事儿和想做的事儿
[00:42.22]一一对应起来
[00:43.57]这个列表会帮助你明确自己的意愿
[00:46.18]而非屈就其他人的愿望或应该做的事情
[00:49.42]二是我要准备好一个完美的愿景
[00:53.02]晋升之后
[00:53.71]很多人预设自己为部门提出的愿景
[00:56.29]必须从一开始就完美无缺、简明、切合实际且可行
[01:00.88]能用几句话让所有利益相关者满意
[01:03.34]对此
[01:03.67]萨宾娜说
[01:04.66]建立愿景不是一个人的冒险
[01:06.91]也不是线性的
[01:08.2]或者从一开始就是清晰的
[01:10.63]要解决这个问题
[01:12.04]你可以从一两个创意开始
[01:14.14]征集其他人的意见
[01:15.79]形成愿景
[01:17.14]再找更多人交流
[01:18.58]调整愿景
[01:19.75]继续进行多重迭代
[01:21.520004]这样要用一年的时间建立和调整愿景
[01:24.55]不必感到必须立刻分享出来
[01:27.01]这个过程还可以作为艰难抉择的测试
[01:30.07]比如如何化解团队成员之间的冲突
[01:33.58]不管我们多么聪明
[01:34.66]速度有多快
[01:35.59]只要邀请其他人合作
[01:37.3]我们的想法就会更完美
[01:38.83]吸纳更多意见
[01:39.94]并且更能被大家接受
[01:42.79]三是我害怕面对新的机会
[01:45.43]我们总会感到恐惧
[01:46.96]新的规则和期望、未知的未来和模糊不清的目标
[01:50.5]都让我们没有安全感
[01:52.18]对此
[01:52.509995]文章提到
[01:53.05]你可以学着占据更大的物理空间
[01:55.72]不再躲在一边儿
[01:57.19]占的地方大了
[01:58.45]自信也有所提升
[02:00.01]学着高调行事
[02:01.42]弄清楚哪些工作项目和能力需要更多时间发展
[02:05.59]另外
[02:06.07]对于他人的行为动机要有更宽泛的认识
[02:09.52]这样你才能得以摆脱束缚
[02:11.59]不再像以前一样小心翼翼
[02:14.35]四是我会被当成懒惰、自私、任性、妄为
[02:18.34]从事高压工作需要时间缓解压力和充电
[02:21.34]待办事项清单是永远处理不完的
[02:23.83]但这并不意味着连睡觉的时候都要记挂这些
[02:27.22]每天结束工作之前
[02:28.69]列出明天必须完成的一件事儿
[02:30.91]为其余任务排出优先顺序
[02:33.55]设定一个结束工作日的固定仪式
[02:36.07]晚上要关掉电脑
[02:37.57]走出办公室
[02:38.68]在居家工作时期
[02:40.27]可能只是走出书房
[02:41.86]走进起居室
[02:43.15]提前一两个月安排时间进行自我照顾
[02:46.20999]并向团队成员说明自己要稍作休息
[02:49.33]其实只是告诉别人自己要在生日这天休假
[02:52.33]也可以对同事保持透明
[02:54.7]也能帮助他们克服一些障碍
[02:56.92]总之
[02:57.34]被自己的恐惧和错误期望束缚
[03:00.19]我们就无法实现梦想
[03:01.93]了解内心阻碍自己前进的因素
[03:04.63]就可以设法克服为自己、团队组织和我们服务的对象
[03:09.16]全力以赴
[03:12.3]人们只会