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第2集_决定我们行为的两种思维：无意识思维和有意识思维 - 路上读书
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[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
[00:02.7]决定我们行为的两种思维
[00:05.19]无意识思维和有意识思维
[00:11.45]您可能不相信
[00:12.65]其实我们的头脑时时刻刻都在上演一场大戏
[00:17.12]情节纠葛
[00:18.47]节奏跌宕起伏
[00:20.81]那么主角是谁呢
[00:22.19]有两个
[00:23.15]一个是冲动的、不假思索地凭直觉的系统一
[00:27.44]另一个则是谨慎的、深思熟虑的、有计划的系统二
[00:32.93]J 2个系统互相斗争
[00:34.85]它们之间的相互作用啊
[00:36.44]就决定了我们如何思考、判断、决定和行动
[00:41.51]为了更好地了解他们是如何作用的
[00:44.3]我们先来详细的介绍一下这两位主角
[00:48.16]首先
[00:48.76]系统一往往不受我们意识的控制
[00:51.25]这部分大脑会凭直觉做出快速反应
[00:54.28]比如说
[00:54.94]如果你在工作的时候突然听到一声巨响
[00:58.0]你会有什么反应呢
[00:59.74]是不是会马上回过头去看看这声儿啊是从哪儿来的呢
[01:04.0]这就是系统一在起作用
[01:06.73]这个系统呢
[01:07.63]是我们经过进化与生俱来的
[01:09.67]能让我们在眨眼的功夫就做出判断和行动
[01:14.05]系统二也是我们大脑的一部分
[01:16.63]当我们在设想某个场景或者琢磨某个想法的时候
[01:20.5]他就派上用场喽
[01:22.270004]这个系统会处理有意识的思维活动
[01:25.18]比如自我控制、做出选择和集中精神等等
[01:29.82]想象一下
[01:30.69]如果你要是在茫茫人海中找一个人
[01:33.990005]这个时候你就会有意识的把注意力集中在这个任务上
[01:38.55]会去回想这个人的特征和任何对你有帮助的信息
[01:43.020004]这种集中力甚至可以让你忽略周围其他的因素
[01:47.130005]比如从旁边走过一个帅的惊天动地的大叔
[01:50.94]或是一个美的让你尖叫的妹子
[01:53.19]你都会视而不见
[01:55.240005]如果能保持精神集中
[01:57.009995]那你可能用不了几分钟就能找到这个人
[02:00.04]但是如果你分心了
[02:01.72]那成功率就会大大的降低
[02:05.4]也就是说
[02:06.24]我们每个人的行为
[02:07.86]其实都是由这两种系统之间的相互作用决定的
[02:12.57]你比方说吧
[02:13.5]有的时候你气得暴跳如雷
[02:15.27]有的时候啊
[02:16.14]被这个小动物萌得不要不要的
[02:18.63]还有的时候呢
[02:19.70999]你心花怒放
[02:21.3]又或者沮丧的想撞墙
[02:24.14]所谓人呐
[02:25.28]都有七情六欲
[02:26.51]喜怒哀乐
[02:27.98]你可能不知道
[02:29.06]咱们这个情绪呢
[02:30.11]其实都是直接受到思维的影响
[02:32.99]具体就要看是系统一还是系统二在指挥了
[00:02.7]决定我们行为的两种思维
[00:05.19]无意识思维和有意识思维
[00:11.45]您可能不相信
[00:12.65]其实我们的头脑时时刻刻都在上演一场大戏
[00:17.12]情节纠葛
[00:18.47]节奏跌宕起伏
[00:20.81]那么主角是谁呢
[00:22.19]有两个
[00:23.15]一个是冲动的、不假思索地凭直觉的系统一
[00:27.44]另一个则是谨慎的、深思熟虑的、有计划的系统二
[00:32.93]J 2个系统互相斗争
[00:34.85]它们之间的相互作用啊
[00:36.44]就决定了我们如何思考、判断、决定和行动
[00:41.51]为了更好地了解他们是如何作用的
[00:44.3]我们先来详细的介绍一下这两位主角
[00:48.16]首先
[00:48.76]系统一往往不受我们意识的控制
[00:51.25]这部分大脑会凭直觉做出快速反应
[00:54.28]比如说
[00:54.94]如果你在工作的时候突然听到一声巨响
[00:58.0]你会有什么反应呢
[00:59.74]是不是会马上回过头去看看这声儿啊是从哪儿来的呢
[01:04.0]这就是系统一在起作用
[01:06.73]这个系统呢
[01:07.63]是我们经过进化与生俱来的
[01:09.67]能让我们在眨眼的功夫就做出判断和行动
[01:14.05]系统二也是我们大脑的一部分
[01:16.63]当我们在设想某个场景或者琢磨某个想法的时候
[01:20.5]他就派上用场喽
[01:22.270004]这个系统会处理有意识的思维活动
[01:25.18]比如自我控制、做出选择和集中精神等等
[01:29.82]想象一下
[01:30.69]如果你要是在茫茫人海中找一个人
[01:33.990005]这个时候你就会有意识的把注意力集中在这个任务上
[01:38.55]会去回想这个人的特征和任何对你有帮助的信息
[01:43.020004]这种集中力甚至可以让你忽略周围其他的因素
[01:47.130005]比如从旁边走过一个帅的惊天动地的大叔
[01:50.94]或是一个美的让你尖叫的妹子
[01:53.19]你都会视而不见
[01:55.240005]如果能保持精神集中
[01:57.009995]那你可能用不了几分钟就能找到这个人
[02:00.04]但是如果你分心了
[02:01.72]那成功率就会大大的降低
[02:05.4]也就是说
[02:06.24]我们每个人的行为
[02:07.86]其实都是由这两种系统之间的相互作用决定的
[02:12.57]你比方说吧
[02:13.5]有的时候你气得暴跳如雷
[02:15.27]有的时候啊
[02:16.14]被这个小动物萌得不要不要的
[02:18.63]还有的时候呢
[02:19.70999]你心花怒放
[02:21.3]又或者沮丧的想撞墙
[02:24.14]所谓人呐
[02:25.28]都有七情六欲
[02:26.51]喜怒哀乐
[02:27.98]你可能不知道
[02:29.06]咱们这个情绪呢
[02:30.11]其实都是直接受到思维的影响
[02:32.99]具体就要看是系统一还是系统二在指挥了
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