全部的你第七卷第十章(口白) - 陈梦怡&杨定一

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[00:00.0]第七卷第十章孝为孝会心一笑
[00:06.39]这个简单的动作
[00:08.04]他已经包括很多不同的领悟
[00:11.48]效尤其为孝
[00:13.64]他带来一个平安跟沉浮的理解
[00:17.18]对这个瞬间有一个更深沉的体悟
[00:20.81]也同时带出一个接受、容纳的态度
[00:25.18]对每一件事情都可以打从内心深处带出微笑
[00:30.37]也就是肯定每一个瞬间所带来的变化
[00:34.33]而可以看淡
[00:35.89]或是看穿任何人士或东西的外表
[00:40.86]透过微笑
[00:42.36]我们可以轻轻松松肯定生命共同的本质
[00:47.16]也就是每一个人、每一件事、每个东西、每个人间的状况都有的本质
[00:55.65]知道有这个本质
[00:57.36]甚至可以随时看到他
[01:00.09]我们最多也只能用一个微笑来表达
[01:04.26]用不上语言或任何其他的作为
[01:08.63]这种微笑是有深度的
[01:11.15]他是智慧自然流露出来的
[01:14.36]它本身是一座桥梁
[01:16.67]把内在世界跟外在的一切串了起来
[01:20.81]让我们随时跟宇宙做一个亲密的沟通
[01:25.1]提醒自己
[01:26.3]提醒一切
[01:27.86]我们就在家
[01:29.21]也从来没离开过这个家
[01:32.240005]一个人微笑
[01:33.53]而另一个人也回以微笑
[01:36.259995]中间自然有一种沟通
[01:38.69]一种交流
[01:40.07]是语言或任何其他方法达不到的
[01:44.2]他是表达最深的领悟
[01:46.93]它本身就已经接纳了生命的空档
[01:51.15]他透过空档
[01:52.56]再向对方表达更深的善意关怀
[01:56.58]也就是爱
[01:58.43]会心一笑
[01:59.69]这样的靠近远远比身体的接近
[02:02.93]更能够表达爱
[02:05.2]会心一笑能超越男女、种族、肤色、不同外表
[02:10.93]不同身份带来的隔阂
[02:14.21]我们也许曾经有幸见过这样的人
[02:18.17]他透过微笑表达人生最高的境界
[02:22.55]这个微笑本身就是生命最高的恩典
[02:27.05]这个微笑跟生活的状况好坏没有直接的关系
[02:31.82]是不受任何条件限制的
[02:34.64]也就是说
[02:35.81]好事我们也可以微笑
[02:38.54001]遇到不好的事
[02:40.01]我们也只是这样微笑
[02:42.4]两个状况
[02:43.33]对微笑的人来说都是平等的
[02:46.66]透过微笑
[02:47.98]把好事、坏事、不好不坏的事都看成一样
[02:53.17]都不去区隔
[02:55.4]我们医生如果见过这样的少数人的话
[02:58.82]会很难忘
[03:01.02]反过来
[03:01.92]我们也都见过这样的人
[03:04.38]他被人间眼前的种种物质形象困住
[03:08.6]对
[03:08.78]样样都过度认真
[03:11.03]总是皱着眉头
[03:12.83]什么都很当回事
[03:14.9]窝囊自己
[03:16.16]窝囊别人
[03:17.24]把人生看成一连串问题儿
[03:21.02]随时透过自己一脸的忧郁
[03:23.9]把问题扩散给自己和周边
[03:28.02]这些人也许正是我们自己
[03:31.29001]不管在家
[03:32.61]在工作环境
[03:34.05]在任何场合
[03:35.73]我们每个人都见过
[03:38.07]只要一想起这样的人
[03:40.32]就让我们觉得不愉快
[03:42.45]不想靠近
[03:43.70999]不想接触
[03:45.24]我常开玩笑
[03:46.86]一个人如果可以笑自己
[03:49.53]而不要把自己的身份和责任看得那么重要
[03:53.76]还有一点希望
[03:55.41]还有一点
[03:56.07]生命的空挡还可能从人间的烦恼走出来
[04:01.44]所以
[04:02.22]其实我们也可以选择对自己
[04:05.61]对生命的一切
[04:07.29]可以透过微笑为外在世界和内心世界搭一座桥梁
[04:13.68]用这么简单的方法就把全部的自己找回来
[04:18.98]可以随时微笑
[04:20.66]也就是透过这个行为提醒自己
[04:24.18]生命不光只是眼前或人间带来的种种烦恼
[04:29.52]还有更深的层面随时存在
[04:32.66998]随时在等着我们
[04:35.35]透过一个简单的微笑
[04:37.69]我们就把生命的内在带回到眼前
[04:41.2]带回这个瞬间
[04:43.18]它本身就是那么简单
[04:45.82]也是那么重要
[04:48.06]接下来我们就采用这种练习吧
[04:51.91998]练习
[04:53.06]早上一起床
[04:54.56]微笑
[04:55.91]刷牙
[04:56.75]穿衣服
[04:57.71]吃饭
[04:58.58002]绑鞋带
[04:59.81]对自己的每一个动作微笑
[05:02.96]上班下班
[05:04.85]在路上
[05:05.99]对每一个人对样样事情会心一笑
[05:10.49]一天所面对的人
[05:12.89]对每一件事
[05:14.54]都找到一个空档
[05:16.25]对自己微笑
[05:17.93]吃饭
[05:18.65]不要急匆匆吃下去
[05:20.78]用微笑做一个肯定和感恩的功课
[05:25.18]见到人甚至对陌生人微笑
[05:29.17]用微笑表达你对他的理解和尊重
[05:33.25]对样样事情好好坏坏
[05:36.31]我最多只能微笑
[05:38.59]知道他们还是外在世界所带来的
[05:42.6]面对任何感受在不好过的我们也只能微笑
[05:47.55]透过会心的一笑
[05:49.38]来表达我们全部的接受
[05:51.9]以及对生命完全的信任
[05:55.24]对每件事、每个人
[05:57.85]每样东西
[05:59.26]我都微笑
[06:00.64]并同时欣赏到生命在每一个角落所绽放的美
[06:06.45]睡觉最后一个念头
[06:08.79]我还是微笑
[06:09.93]用微笑跟生命
[06:12.81]跟一整天
[06:13.95]做一个最高的鼎立