心疗第3节《回归》40分配乐版 - 宝禅系心疗

作词 : 宝禅系心疗
作曲 : 宝禅系心疗
编曲 : 宝禅系心疗
你安静的或躺或坐，闭上疲惫的双眼，放下所有的生活和工作琐事，短暂的离开这个尘俗的世界，回归到自己的内心。
你开始放松自己身体的每一个部分，不管是意识，还是物质，不管是肉体，还是思想，不管是手脚，还是臂膀，不管是面部，还是腿部，你都让它们松弛下来。
因为你的身心很累，你需要安详的休息。你需要将自己放空，你需要体会宁静，你需要自己身体的每一个细胞都缓和下来，不再躁动，不再寻觅，不再焦虑，也不再迷茫。
你要回归到自己的初始状态，回归到那个本真的自己，回归到原始的本我，也回归到你在这个世界诞生之前的状态。
现在，你的眼前出现了自己的模样，你如同看着镜子里的自己，你歪歪头，对面的自己也歪歪头；你张张嘴，对面的自己也张张嘴；你动动手指，对面的自己也动了动手指；你对他笑笑，他也对你笑笑。
你看着这个自己，仔细的端详着他，你忽然觉得这个对面的人…难道就是自己吗？这个影像就是“我”么？怎么有些陌生感？因为你从没有在这种状态下见到过这样的自己。
——对面的我，跟我穿着一样的衣服，长着相同的相貌，可这里没有镜子，我怎么会看到呢？难道相同的衣服、相同的相貌就是我么？我在出生之前就有现在的相貌么？
不是的，我的相貌来源于我父母的DNA基因，所以，我出生之前，是没有现在这个相貌的，也就是说，我在现实世界中、现在这个相貌，根本不是我，根本不是本真的我，根本不是初始的我，根本不是真正的我。
我在人间的相貌、人间的肉体，只是本我的一个躯壳，一个父母结合的产物，一个人类繁殖后代的产物，从一个受精卵，逐渐长大，通过细胞分裂，不断的长成了一个胚胎，从母亲的脐带里每天接收营养，这个胚胎浸泡在子宫的羊水里，尽情的酣睡，偶尔动动手，动动脚，让妈妈感觉到他的存在。
一个没有相貌的我，附着在妈妈肚子里的胚胎上，被怀胎十月生了下来，这个时候，我才第一次在人间有了相貌，一个婴儿的相貌，一个哭泣的相貌，一个还不会睁眼的相貌，一个浑身污浊的、带着血水的相貌。
然后，这个婴儿通过吃奶长大，每天哭闹，折腾的父母，每天都睡不好，但他们没有抛弃我，虽然有时也很烦，但依然尽心尽力的养育了我。
我这个婴儿每天都在成长，后来，就学会了吃饭，但总是吃的满身都是，爸爸妈妈看着这个婴儿，笑的流出了眼泪，妈妈抱起我，爸爸为我擦去污渍，就这样，一天一天，我在他们的怀抱里渐渐长大。
我咿呀学语，像人间所有的孩子一样，我第一个学会的词，是妈妈……
妈妈也曾经是个少女，妈妈也曾经风华正茂，妈妈也曾经风姿绰约，妈妈也曾经拥有傲人的青春。
我看到了妈妈年轻时的照片，虽然感觉年代久远，但却感到无比的温馨，怀旧。
世上每一个人的人生，最终都会随着世界的风霜雨雪而变化，都会随着地球的转动，成为过去——少女会变成少妇，少妇会变成奶奶、姥姥，而每一个存在的人，都将在生命终结后，离开，这就是世界的规律。
——不管我是什么相貌，不管你有多少财富，不管他有什么地位，任何人，终将离开。
而离开这个世界之后，那个我，又会失去了这个世界的肉体的相貌，重新回归到出生前的、我的样子、回归到那种飘渺的状态——
我可能是云，也可能是雾霭，也可能，是霜雪，是风雨，或许是一声清脆的鸟鸣，也或许是一片暮色中橘红的晚霞。
我可能是太阳射出的一道金色光芒，飞翔了八分钟，照射到地球，落在人世间，让你感到温暖，让花儿吐蕊、开放。
我也可能，是一抹夏夜的月光，伴着无数的人入眠，或着陪伴与呵护树上的松鼠、暗夜里明亮的眼睛。
或许我最终化作冰川，在无人区苍茫的荒野里，每夜瞩望着璀璨的银河，做一个荒原的守护者。
也或许，我变成了一座永不休眠的火山，我的热情与激昂，都化作通红的岩浆，炽烈的沸腾，在奔涌中升华出白雾，在流淌里用火红的、如同血液的岩浆、滋养皲裂的大地。
但，最终的我，毕竟将回归到初始的状态，进入到美妙的禅境天国，在静谧的空间里，在停滞的时间中，没有出生与死亡，没有恩怨与痛苦，没有忧虑和悲戚，也没有嗔恨与哀愁。
这里可以空无一切，真我，就在这无边的空寂中，安住。安住，宁静的安住。久久的，在这里安住。守着这个境界，可以到永远，甚至可以把自己跟它融为一体。
化作空无，我要化作空无，我就是空，我就是无，我就是无边的虚空，我就是一切皆无。我享受这个时刻，因为这种状态没有任何的烦恼。我宁愿在这种状态下让自己空无到底，没有任何人，没有任何事，没有任何物体，也没有任何世界，更没有任何打搅，也没有任何时间空间的概念。
你现在已经回归了，已经回归到了原点，你已经无惧死亡，无惧人间的任何事，因为你已经明白，无论你在人间的生活如何，你最终都会回到原点，都会一样的回归到这里，而那些没有意识到回归的人，才会有烦恼，才会恐惧死亡，而你，已经无惧这些。
——因为死亡，无非就是肉体的躯壳毁灭，但真我，可以如同时间、空间一样，永存。
现在，你已经彻底的明白了这点，而且，你也深深知道，空无并非是真正的终点，真正的终点似乎还有更高的一层，那里连空无都没有，那才是一个原始的点，没有空间和时间，真我，最终就在那里变成了无我。
宇宙坍缩了，所有的星系、星球、所有人间的高山、大河、所有的生命，不管是人类还是动物或是昆虫，都被坍缩的宇宙压扁、压碎，都被扭曲的时间拉长、变细，如同龙卷风一样，被旋转着吸入黑洞，万劫不复，所有的一切终将陨灭。宇宙最终将不复存在，天地宇宙都没有，哪里还有我？我将无我……
结局，就是，宇宙坍缩最终的原点、最终都将不复存在。所有的生物、非生物，都将回归到原点且融为一体，同这个宇宙一起香消玉殒，成为化灭的肥皂泡泡，无处找寻。
这个状态，叫做寂灭，没有生，也没有死，没有生，也没有灭，这就是真正的“不生不灭”，也就是佛经所说的“不生不灭、不垢不净、不增不减”的本体，也是道家所讲的“大道”。
当一切都回归大道，之后它便会生成空无，并可以真空妙有，化生天地万物，这时的你，就是一切，如果你需要，你就可以随时生成幸福，如果你需要，你就可以随时生成快乐，如果你需要，你就可以随时生成慈悲，如果你需要，你就可以随时生成博爱。
你的所有情绪都在你的身体里，你的身体一直就在这个世界里，这个世界一直就在宇宙里，这个宇宙其实一直就在你的意识里。
而你现在，已经回归，已经回归，已经回归……