第2集_放慢脚步，让灵魂跟上 - 天下书盟精品图书&播音染月

[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
[00:02.88]大家好
[00:03.96]我是冉月
[00:05.22]欢迎收听
[00:06.33]好心态
[00:07.41]好性格
[00:08.52]好习惯
[00:17.12]大多数人都认为
[00:18.83]所谓享受
[00:20.12]那可是有钱人的特权
[00:23.03]其实不然
[00:24.62]听骤雨敲窗
[00:26.06]看云舒云卷
[00:27.56]赏花开花落
[00:29.42]这些都是与金钱无关
[00:32.73]就像我上面提到的那位富豪朋友
[00:35.91]他有钱
[00:37.02]却没有心思去欣赏与享受
[00:40.68]会享受人生的人
[00:42.12]不在于拥有多少财富
[00:44.16]不在于住房的大小
[00:45.75]薪水多少
[00:46.92]职位的高低
[00:48.64]而在于你是否有这份悠然之心
[00:53.19]生活永远不是完美的
[00:56.16]对于我们普通大众来说
[00:58.32]或许在养家糊口中不得不忙碌奔波
[01:02.62]但在忙碌奔波时
[01:04.24]我们依然可以找到快乐
[01:06.8]不管你的现状如何
[01:08.54]目标如何
[01:09.68]都别忘了人生的第二个目标
[01:12.29]享受你现在所拥有的
[01:15.07]没有必要总是可以享受区域设很多前提条件
[01:18.91]人生本身就是由每一个当下货现在所组成
[01:23.53]享受现在就能成就一生
[01:27.35]不少人的心绪往往在过去和未来之间摆荡
[01:31.729996]不是对过去耿耿于怀
[01:33.770004]就是对将来忧心忡忡
[01:36.229996]浑然不知当下的滋味
[01:38.729996]结果是对过去的包袱无法抛弃
[01:42.119995]而未来的重担又把自己压得喘不过气来
[01:46.22]不得不在过去和未来之间有一
[01:49.8]现在就是我生命中最美好的时光
[01:53.78]这其实就是佛陀当年所说的活在当下
[01:58.86]东西方在文化上有一定的差异
[02:01.92]却对珍惜现在、享受现在却有着一致的看法
[02:07.22]每天
[02:08.24]当我们结束工作时
[02:09.98]就应当把成为以往的事情忘记
[02:12.87]因为过去的光阴不能再追回来
[02:16.78]虽然我们难保一天所做不会有错误或蠢事
[02:21.13]但是事情已经过去
[02:23.44]一味的追悔只能一物明天的辉煌
[02:26.84]而成为下一个令人追回的蠢事
[02:30.82]今天就握在我们手中
[02:33.22]这是一个新日子
[02:34.93]他好像人生日记本里的空白一样
[02:37.42]任由我们去写
[02:39.34]我们所要做的
[02:40.57]就是燃起生命的热情
[02:42.49]激发心中的希望
[02:44.2]倾注全力去做好每一件事
[02:46.87]去享受每一个今天
[02:50.05]最好的沉思就是留意生活
[02:53.05]想哭就哭
[02:54.22]想笑就笑
[02:55.75]闲时晒晒太阳
[02:57.49]忙时泡个热水澡
[03:00.02]多与他人分享快乐
[03:01.91]少关注自己的烦恼
[03:04.13]多留意最简单的日常活动
[03:06.44]少预想未来会怎么不着调
[03:09.32]更不必留恋对过去的怀念
[03:12.56]快乐地活在当下
[03:14.24]就是最高级别的沉思
[03:16.99]活在当下
[03:18.43]享受当下
[03:20.68]生命如果说是一条奔腾不息的河流
[03:24.52]那么每天都是一朵跳跃的浪花
[03:28.19]我们要与浪花起舞
[03:30.26]享受生命中难得的每一天
[03:34.25]放慢脚步
[03:35.69]让灵魂跟上
[03:38.05]在墨西哥
[03:39.34]有学者药到高山顶上印加人的城市去
[03:43.33]他们雇了一群尹家挑夫运送行李
[03:47.32]在途中
[03:48.34]这群挑夫突然坐下来不走了
[03:51.25]学者火急火燎的催促他们也没有效果
[03:55.06]并且一做就是几小时
[03:58.31]后来
[03:59.12]他们的首领才说出挑夫不走的理由
[04:02.58]因为他们觉得人要是走得太快了
[04:05.79]就会把灵魂丢在后面
[04:08.28]他们走了一段时间
[04:09.81]现在需要等等灵魂
[04:12.25]领导说
[04:13.39]每当我们即兴了三天
[04:15.28]就一定要停下来等等灵魂
[04:18.31]人走得太快
[04:19.57]要是不停下来等一等的话
[04:21.58]就会丢失灵魂
[04:23.98]这话真是让人听了如醍醐灌顶
[04:28.16]我们为了更好的生活
[04:30.02]为了更大限度地实现自身价值
[04:32.78]努力奔跑
[04:33.89]甚至玩命的拼搏
[04:36.48]人生很短暂呐
[04:38.22]要抓紧时间
[04:39.48]莫虚度啊
[04:41.31]结果我们一个个都成了与时间赛跑
[04:44.73]与命运决斗的机器
[04:47.64]什么才是尽头呢
[04:49.88]家财万贯
[04:51.2]官拜正部
[04:52.97]如果不知道停歇的话
[04:54.91998]永远没有尽头
[04:57.44]菜根谭里有这样一句话
[05:00.35]忧勤是美德
[05:02.42]太苦则无疑是性怡情
[05:06.56]这句话其实和那个墨西哥土著所谓的灵魂丢失说有异曲同工之妙
[05:14.01]这句话的大意是说
[05:15.96]尽心尽力去做
[05:17.43]是一种很好的美德
[05:19.7]但是过于辛苦的投入就会让自己失去愉快的心情和爽朗的精神
[05:27.07]灵魂也好
[05:28.15]愉快的心情和爽朗的精神也罢
[05:30.85]都是人的幸福之本
[05:32.86]没有灵魂
[05:33.88]人不过是行尸走肉而已
[05:36.36]没有愉快的心情和爽朗的精神
[05:39.0]还有什么人生乐趣呢
[05:41.56]年轻时是人生最应该努力奋斗的时候
[05:45.31]努力奋斗是一项优秀的品质
[05:48.41998]但努力也应该讲个时机
[05:50.66998]有个限度
[05:52.3]不少年轻人都难免有为别人而活的感慨
[05:56.04]为公司、为社会、为父母、为老婆、为孩子、为朋友
[06:01.83]甚至为邻居
[06:04.33]有些是你的义务
[06:05.8]有些是你的责任
[06:07.98]正值当年的你在很多事情中忙得团团转
[06:11.91]很难腾出时间与精力去做自己真正想做的事
[06:16.26]感觉上好像每个人都想侵占一点你的时间
[06:20.1]只有你自己一点时间也没有
[06:23.8]唯一的解决之道就是与自己定个约会
[06:27.5]就像你与恋人或好友定下约会一样
[06:31.22]除非有意外事故
[06:32.72]否则你要谨遵约定
[06:35.85]和自己定约会的方法其实很简单
[06:39.12]在日历上划出几个不让任何人打扰的空白日子
[06:44.0]一周一次或一个月一次都可以
[06:48.08002]而且时间长短不限
[06:50.48]就算只是几个小时也可以
[06:53.29]重点在于你为自己留下一点空白
[06:57.63]这段空白的时光对你的心灵有平衡与滋养的作用
[07:02.9]其次是当别人要跟你约定时间时
[07:06.23]绝对不能将这段神圣的时光牺牲了
[07:09.8]你要特别珍惜这样的时光
[07:12.29]甚至将他看得比任何时光都重要
[07:16.62]别担心
[07:17.97]你绝不会因此而变成一个自私的人
[07:21.18]相反
[07:22.08]当你再度感到生命是属于自己的时候
[07:25.11]你会感到无尽的欢乐
[07:27.12]也能更轻易的满足别人的需求
[07:31.58]好了
[07:32.48]让我们读一首英国作家威廉亨利戴维斯的小诗
[07:37.28]以此来体会什么是享受悠闲的快乐
[07:40.94]如何享受悠闲的快乐
[07:44.7]这不叫什么生活
[07:46.77]总是忙忙碌碌
[07:48.41998]没有停一停看一看的时间
[07:51.62]没有时间站在树荫下
[07:53.84]像小杨那样尽情瞻望
[07:56.9]没有时间看到在走过树林时
[07:59.69]松鼠把壳果往草丛里班
[08:03.06]没有时间看到
[08:04.53]在大好阳光下
[08:06.09]流水像夜空
[08:07.59]看群星点点闪闪
[08:10.93]没有时间注意到少女的刘盼
[08:13.78]观赏他双足起舞翩迁
[08:16.86]没有时间等待他眉间的柔情展开唇边的微笑
[08:21.87]如珍惜空气般珍惜幸福