第51集_悉心享受生活中每一次小小的喜悦 - 天下书盟精品图书&欣语音

[00:00.16]大家好，
[00:03.14]我是星语音，
[00:05.33]欢迎大家继续收听释然的人生，
[00:09.05]生命中那份懂得。
[00:13.16]第51集。
[00:16.62]悉心享受生活中每一次小小的喜悦。
[00:22.14]南怀瑾认为，
[00:26.29]养成享受生活中每一次小小的喜悦非常重要，
[00:32.08]因为这可以让心自由自在，
[00:35.56]所以不管你以什么样的形式生活，
[00:38.89]只要内心很自在就可以了。
[00:43.72]中国很多寺庙都有布袋和尚的塑像，
[00:47.92]有首诗是这样形容他的，
[00:51.16]一钵千家饭，
[00:53.26]孤身万里游青木，
[00:56.71]睹人少，
[00:58.03]问路白云头。
[01:01.27]这首诗非常有名，
[01:03.46]形象讲述了布袋和尚自由自在、
[01:06.67]闲云野鹤般的生活景象。
[01:10.24]哲学家苏格拉底还是单身汉的时候，
[01:13.72]和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。
[01:19.1]尽管生活非常不便，
[01:21.12]但是他一天到晚总是乐呵呵的。
[01:25.44]有人问他，
[01:26.85]那么多人挤在一起，
[01:28.41]连转个身都困难，
[01:29.97]有什么高兴的？
[01:32.14]苏格拉底说，
[01:34.369995]朋友在一块儿，
[01:35.75]随时都可以交换思想，
[01:37.67]交流感情，
[01:39.020004]这难道不是很值得高兴的事儿吗？
[01:43.28]过了一段时间，
[01:45.509995]朋友们一个个相继成家了，
[01:48.479996]先后搬了出去，
[01:50.28]屋子里只剩下苏格拉底一人，
[01:53.490005]但是他仍旧每天快快活活的。
[01:57.21]那人又问，
[01:58.4]你一个人孤孤单单的，
[02:00.39]有什么好高兴的？
[02:02.73]我有很多书啊，
[02:04.47]一本书就是一个老师，
[02:06.87]和这么多老师在一起，
[02:08.82]时时刻刻都可以向他们请教，
[02:11.76]这怎能不令人高兴呢？
[02:15.69]几年后，
[02:16.89]苏格拉底也成了家，
[02:18.9]搬进了一座大楼里。
[02:20.97]这座大楼有7层，
[02:23.1]他的家在最底层。
[02:25.56]底层在这座楼里，
[02:27.5]环境是最差的，
[02:29.49]楼上的人总往下泼污水，
[02:32.07]丢死老鼠、
[02:33.24]破鞋子、
[02:34.14]臭袜子和杂七杂八的脏东西。
[02:37.68]那人见他还是一副自得其乐的样子，
[02:40.92]好奇地问，
[02:42.13]你住在这样的地方？
[02:43.76]也感到高兴吗？
[02:46.26]是啊，
[02:47.28]你不知道住一楼有多少好处啊。
[02:50.64]你看我一进门就到家，
[02:53.16]不用爬很高的楼梯，
[02:55.32]搬东西也很方便，
[02:57.03]不必费很大的劲儿。
[02:59.22]朋友来访容易，
[03:00.75]用不着一层楼一层楼的去叩门询问。
[03:04.95]特别让我满意的是可以在空地上养一丛一丛的花，
[03:09.86]种一畦一畦的菜，
[03:12.24]这些乐趣啊，
[03:13.59]数之不尽呢。
[03:16.59]苏格拉底情不自的说道。
[03:20.55]过了一年，
[03:22.08]苏格拉底把底层的房间让给了一位朋友，
[03:26.13]这位朋友家有一位偏瘫的老人，
[03:29.22]上下楼很不方便，
[03:31.47]而他搬到了楼房的最高层第7层，
[03:35.79001]可是每天他仍是快快乐乐的。
[03:39.36]那人揶揄地问，
[03:41.13]先生啊，
[03:42.20999]住7层楼是不是？
[03:43.8]这也有许多好处啊，
[03:45.94]苏格拉底说，
[03:47.25]是啊，
[03:48.34]好处可真不少呢。
[03:50.26]每天上下几次，
[03:51.7]这是很好的锻炼机会，
[03:53.53]有利于身体健康。
[03:55.9]7楼光线好，
[03:57.27]看书写文章不伤眼睛，
[04:00.43]没有人住在头顶干扰，
[04:02.56]白天黑夜都非常安静。
[04:06.58]后来那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，
[04:10.33]问道，
[04:11.32]你的老师总是那么快快乐乐，
[04:13.99]可我却感到他每次所处的环境并不那么好啊。
[04:19.03]柏拉图说，
[04:20.56]老师，
[04:21.1]内心快乐不受外物影响啊，
[04:26.11]生活中100%的快乐是没有的，
[04:30.22]正如萧伯纳所言，
[04:32.2]如果我们觉得不幸，
[04:33.85]可能会永远觉得不幸，
[04:36.13]但是我们可以想一些愉快的事情，
[04:39.22]做一些快乐的事情。
[04:41.23]比如我们出门上班时偏。
[04:43.82]天天下雨了，
[04:45.21]我们要出去旅行时，
[04:46.91998]火车又晚点了，
[04:48.72]我们打球时偏偏场地不能用了，
[04:51.62]等等，
[04:52.98]我们的反应是愤怒、
[04:55.2]沮丧、
[04:55.95]自怜。
[04:57.39]但如果认为下雨晚点、
[05:00.21]球场被他人占用都是正常的事，
[05:03.33]我们的内心就不会有那么多愤怒、
[05:06.45]沮丧、
[05:07.17]自怜了。
[05:08.4]所以请记住，
[05:10.23]决定一个人心情的不在于环境，
[05:13.47]而在于心境。
[05:16.76]还有这样一个故事，
[05:19.2]唐朝诗人白居易去拜访济禅师，
[05:23.82]这时天气非常热，
[05:26.13]他却看到横济禅师在房间内非常安静的坐着。
[05:31.32]白居易就问禅师，
[05:33.64]这里好热，
[05:34.99]为什么不换个清凉的地方？
[05:38.47]恒济禅师说，
[05:40.45]我觉得这里非常凉快啊。
[05:44.71]白居易对这事有所启发，
[05:47.8]于是作诗一首人人避暑走如狂，
[05:52.69]独有禅师不出房，
[05:55.45]非是禅房无热。
[05:57.06]道为人心静身即凉。
[06:00.9]意思是说，
[06:02.68]只要做到内心平静，
[06:04.63]身上自然不热，
[06:06.64]就可以安然的面对一切。
[06:10.24]学会心静，
[06:11.5]往往才能感受到生活的多面滋味。
[06:15.97]还有这样一则故事，
[06:18.22]一个人来拜访朋友，
[06:20.53]吃饭时朋友只配一道咸菜。
[06:23.68]这个人问朋友，
[06:25.18]难道这咸菜不会太咸吗？
[06:28.33]咸有咸的味道。
[06:30.4]朋友回答道。
[06:31.66]吃完饭后，
[06:33.74]朋友倒了一杯白开水喝，
[06:36.35]这个人又问，
[06:37.85]没有茶叶吗？
[06:39.05]怎么喝这么平淡的开水？
[06:41.93]朋友笑着说，
[06:43.13]呵，
[06:43.7]开水虽淡，
[06:45.08002]可是淡也有淡的味道。
[06:49.7]生活中有溶有辱，
[06:52.31]有毁有誉，
[06:54.29]这是人生的正常际遇，
[06:56.9]不足为奇。
[06:58.22]只要以平和的心态去面对，
[07:00.68]就能达观进取。
[07:02.69]笑看人生。
[07:04.55]很多时候，
[07:05.6]人们都用沉重的心态去计较太多的东西，
[07:09.8]总去计较，
[07:11.0]不改变心态，
[07:12.41]就看不到生活的积极一面。
[07:15.47]所以，
[07:16.19]学会敞开心胸，
[07:17.87]就能享受愉快的人生旅程，
[07:21.32]学会放弃攀比计较，
[07:23.87]就能享受生活的多姿多彩。