鸡汤+38BEETS - さくらの季节 - 一禅小和尚官方频道
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[00:00.87]大家好
[00:02.13]我是一茶
[00:04.23]今天想和大家聊聊
[00:06.93]为什么我们总会感觉到压力和痛苦
[00:12.07]师傅说
[00:13.87]总是依靠外界去获得成就感
[00:18.4]便会生万千痛苦烦恼
[00:22.52]明明觉得自己工作很努力
[00:25.48]却得不到领导的夸赞
[00:29.0]学习总是很用功
[00:31.42]老师却总爱表扬别人
[00:35.38]努力争取了很久的项目
[00:38.46]最后却被其他人拿走
[00:43.14]你开始觉得生活不公平
[00:46.08]你苦闷烦恼
[00:49.3]觉得自己的努力都得不到回报
[00:54.02]渐渐怀疑起自己存在的价值
[00:59.98]这种种不安痛苦
[01:02.34]其实都因为你太想获得别人的肯定
[01:08.44]把目标的达成依附于他人
[01:11.92]就开始急功近利
[01:14.479996]慢慢失去了平常心
[01:19.41]对镜无贪望
[01:21.93]市民平常心
[01:25.37]与其去期待别人的肯定
[01:29.21]不如把成就感的来源归属于自身的成长
[01:35.94]不要把目标的达成依赖于他人
[01:40.020004]保持积极的心态
[01:41.9]认真做好自己的工作
[01:44.759995]就算得不到领导的称赞
[01:47.56]你也能创造属于自己的价值
[01:53.08]用功学习
[01:54.54]努力汲取知识
[01:56.92]最终获得的成绩和进步属于你自己
[02:02.82]不管外界如何变化
[02:05.66]做好自己应该做好的每件事情
[02:09.99]时刻保持一颗清静喜乐的平常心
[02:15.65]不去为琐事费尽心思
[02:18.53]勾心斗角
[02:21.03]自然便能抛去闲适
[02:24.11]活得轻松自在
[02:28.56]我是一禅
[02:29.98]每晚八点在这里等你
[02:33.02]希望一禅的话
[02:34.76]能给你带来一些温暖与平静
[02:38.16]晚安
[00:00.87]大家好
[00:02.13]我是一茶
[00:04.23]今天想和大家聊聊
[00:06.93]为什么我们总会感觉到压力和痛苦
[00:12.07]师傅说
[00:13.87]总是依靠外界去获得成就感
[00:18.4]便会生万千痛苦烦恼
[00:22.52]明明觉得自己工作很努力
[00:25.48]却得不到领导的夸赞
[00:29.0]学习总是很用功
[00:31.42]老师却总爱表扬别人
[00:35.38]努力争取了很久的项目
[00:38.46]最后却被其他人拿走
[00:43.14]你开始觉得生活不公平
[00:46.08]你苦闷烦恼
[00:49.3]觉得自己的努力都得不到回报
[00:54.02]渐渐怀疑起自己存在的价值
[00:59.98]这种种不安痛苦
[01:02.34]其实都因为你太想获得别人的肯定
[01:08.44]把目标的达成依附于他人
[01:11.92]就开始急功近利
[01:14.479996]慢慢失去了平常心
[01:19.41]对镜无贪望
[01:21.93]市民平常心
[01:25.37]与其去期待别人的肯定
[01:29.21]不如把成就感的来源归属于自身的成长
[01:35.94]不要把目标的达成依赖于他人
[01:40.020004]保持积极的心态
[01:41.9]认真做好自己的工作
[01:44.759995]就算得不到领导的称赞
[01:47.56]你也能创造属于自己的价值
[01:53.08]用功学习
[01:54.54]努力汲取知识
[01:56.92]最终获得的成绩和进步属于你自己
[02:02.82]不管外界如何变化
[02:05.66]做好自己应该做好的每件事情
[02:09.99]时刻保持一颗清静喜乐的平常心
[02:15.65]不去为琐事费尽心思
[02:18.53]勾心斗角
[02:21.03]自然便能抛去闲适
[02:24.11]活得轻松自在
[02:28.56]我是一禅
[02:29.98]每晚八点在这里等你
[02:33.02]希望一禅的话
[02:34.76]能给你带来一些温暖与平静
[02:38.16]晚安
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