糌粑TSAMPA - 黎智坚措

[00:00.0]糌粑TSAMPA - 黎智坚措 (Uncle Buddhist)
[00:06.6]词： སྨན་བླ་སྐྱབས། འབའ་བུ་སྣང་སྐ
[00:13.2]曲：黎智坚措
[00:19.8]编曲：贡布昂杰
[00:26.4]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས།
[00:28.53]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[00:30.59]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས།
[00:33.28]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[00:34.89]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[00:39.17]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ
[00:43.59]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ།
[00:47.92]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[00:49.66]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད།
[00:52.45]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ
[00:54.66]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ
[00:56.88]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ
[01:04.11]སྔོན་བསྐལ་བ་ཆགས་པའི་དུས་སྐབས་ལ།།
[01:07.49]སྟོད་ཡར་ཀླུང་ཟོ་ཐང་ཡངས་པོ་ནས།།
[01:08.74]བཟའ་ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་ཞིང་ཞིག་བཏབ།།
[01:10.86]ནས་སྔོན་མོས་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པ་གནང་།།
[01:12.22]བོད་ཆོལ་གསུམ་འཚོ་བའི་བརྟེན་ཕུར་ནི།།
[01:13.520004]ནས་སྔོན་མོའི་ཉིང་བཅུད་འདི་ཡིས་བྱས།།
[01:14.99]ཟས་ཀྱི་དྭངས་མ་སྦྲང་དཀར་ཟས་མཆོག་འདི།།
[01:16.7]འབྱུང་བཞི་ནད་ཀྱི་གཉེན་པོ་དང་།།
[01:18.34]ལུས་ཀྱི་སྟོབས་སྐྱེད་སྨན་དང་མཚུངས།།
[01:19.33]མགོ་ནག་བོད་པ་བསོད་ནམས་ཅན།།
[01:23.1]ཟས་མཆོག་འདི་དང་འབྲལ་མེད་ཤོག།
[01:26.34]ལོངས་སྤྱོད་ཕུན་སུམ་རྒྱས་པར་ཤོག།
[01:27.72]བཀྲ་ཤིས་ཕྱྭ་གཡང་རྒྱས་གྱུར་ཅིག།
[01:35.259995]ཡར་ཀླུངས་ཟོ་ཐང་ཞིང་གི་ནས་འབྲུ་སྔོན་མོར་གཤོག་པ་མེད་དེ་གཤོག་པ་ཡོད།
[01:39.32]འདབ་གཤོག་དཀར་པོ་གངས་ཀྱི་ར་བས་བསྐོར་བའི་ཡུལ་གྲུ་ཀུན་ལ་བརྐྱངས་ཏེ་ཆོལ་ཁ་ཡོངས་ལ་སེར་པོ་གསེར་གྱི་སྐེད་རགས་བཅིངས།
[01:43.28]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་དེ་ཚོ་ཉི་མའི་པང་ནས་ཐོར་བའི་ཡི་གའི་ཕྲེང་བ་སྟེ།
[01:47.05]རྩེད་ཐང་གོང་པོ་རི་ནས་ཕྱོགས་བཞིར་མཆེད་པའི་མི་རིགས་འདི་ཡི་ཤེས་རིག་འོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་འཛམ་པུ་གླིང་གི་གཙུག་ཏུ་འབྲི་རོགས་མཛད།
[01:51.14]མགོ་ནག་རྩམ་ཟན་བོད་པ་ཚོ།
[01:53.25]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་གངས་ཀྱི་རྨི་ལམ་ཡིན་ལ་གངས་ཅན་བོད་མིའི་ལྷ་སྐལ་ཡིན།
[01:56.43]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་དེ་ཚོ་ལྷ་ཡི་ཕོ་ཉ་ཡིན་ལ་མི་སེམས་དཀར་པོའི་འོད་སྣང་ཡིན།
[01:59.28]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་འཕུར་བའི་ས་ལ་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་དྲི་ཞིམ་མཆེད་ཅིང་སྨུག་པོ་མི་ཡི་རིགས་རྒྱུད་འཕེལ།
[02:07.25]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་བབས་པའི་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་དྲི་ཞིམ་འཐུལ་ཞིང་མི་སེམས་དཀར་པོ་ཆོས་ལ་ཕྱོགས།
[02:23.24]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོ་རྡོག་གཅིག་ཡིན་ན་ཆོག་པའི་ང་དང་ང་དག་ཀྱང་།
[02:31.15]མགོ་ནག་རྩམ་ཟན་གངས་ཅན་བོད་པའི་རྒྱད་པའི་རྒྱད་པ་ཕྱི་མ་སྡེ།
[02:39.17]ཕ་ཡིལ་ཁ་ཐག་བཀྱེད་ཅིང་འབྲུ་མར་སེར་པོར་རྒྱང་ཐག་རིང་ལ་འོ་ཞོ་ལྷད་མེད་མྱོང་བ་ཉིན་རེ་བཞིན་དུ་ཇེ་དཀའ་ཇེ་དཀའ་ཡིན་ན་ཡང་།
[02:47.26]ལུས་ཀྱི་ཆ་ལུགས་བརྗེས་ཤིང་ངག་གི་སྨྲ་ལྕེ་ལྐུགས་ལ་སེམས་པས་རང་ལྕོགས་མ་ཐུབ་ཉིན་རེ་བཞིན་དུ་ཇེ་ཐུ་ཇེ་ཐུ་ཡིན་ན་ཡང་།
[02:55.07]ནས་འབྲ་སྔོན་མོའི་བྱུང་བ་མ་བརྗེད་ཡིད་ལ་ཟུངས་དང་སེར་ན་འདོད།
[02:59.07]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་བཀའ་དྲིན་མ་བརྗེད་ཡིད་ལ་ཟུངས་དང་སེར་ན་འདོད།
[03:03.1]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས།
[03:07.12]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[03:11.18]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས།
[03:19.13]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:23.02]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:25.02]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:27.08]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ།
[03:28.97]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[03:31.04001]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད།
[03:33.0]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:35.04001]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:37.13]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:39.14]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས།
[03:43.0]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[03:45.04001]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས།
[03:47.04001]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:49.05]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:51.06]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:52.98]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ།
[03:55.0]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[03:56.0]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད།
[03:57.02]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:59.04001]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[04:03.08]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།