第318集_黄帝内经药物养生法 - 播音静昕
如无法下载或有错误，请刷新重试或点此 反馈 给我们
[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:00.63]第318 集
[00:03.02]药物养生的具体应用着眼在捕蟹两个方面
[00:07.79]用之得当
[00:09.32]在一定程度上可起到益寿延年的作用
[00:13.76]但药物不是万能
[00:15.56]如果只依靠药物而不靠自身锻炼和摄养
[00:19.52]毕竟是被动的、消极的
[00:22.31]药物只是一种辅助的养生措施
[00:25.73]在实际应用中应掌握以下原则
[00:28.82]不盲目进步
[00:30.77]用补益法进行调养
[00:32.9]一般多用于老年人和体弱多病之人
[00:37.4]这些人体质多属虚
[00:39.86]故宜用补益之法
[00:43.02]无病健康之人一般不需服用
[00:45.9]尤其需要注意的是
[00:47.7]服用补药应有针对性
[00:50.49]倘若一见补药既已为
[00:52.5]全然有益无害
[00:54.15]盲目进补很容易加剧机体的气血阴阳平衡失调
[00:59.75]不仅无益
[01:00.92]反而有害
[01:02.36]故不可盲目进补
[01:05.03]应在便民虚实确认属实的情况下
[01:08.84]有针对性地进补
[01:11.479996]清代医家陈国鹏指出
[01:14.12]堡之围一大一载
[01:17.92]然有当补补补
[01:19.54]误人者
[01:20.53]有不当补而补勿忍者
[01:23.82]一有单补而不分气血
[01:26.1]不辨寒热
[01:27.3]不时开合
[01:28.5]不知缓其不分
[01:30.24]五脏不明
[01:31.26]根本不深
[01:32.55]求调摄之坊已误人者
[01:35.46]是不可不讲也
[01:37.2]这是需要明确的第一条原则
[01:41.17]进补的目的在于协调阴阳
[01:44.229996]一恰到好处
[01:45.85]不可过偏
[01:47.229996]过偏则反而成害
[01:49.479996]导致阴阳新的失衡
[01:51.55]使机体遭受又一次损伤
[01:54.4]例如如数气虚
[01:57.25]但一味大补
[01:59.14]不顾其他
[02:00.16]补之太过
[02:01.3]反而致气机壅滞
[02:03.19]出现胸腹胀满
[02:05.47]升降失调
[02:07.26]虽为阴虚
[02:08.58]但一位大气养阴而不注意适度
[02:12.99]不因太过反而遏伤阳气
[02:16.23]致使人阴寒凝重
[02:18.84]出现阴盛阳衰之势
[02:21.57]所以
[02:22.14]补宜适度
[02:23.45999]适可而补补
[02:25.05]勿过偏
[02:26.4]这是进补时应注意的一个原则
[02:30.24]辨症进补需人当补
[02:33.0]但虚人的具体情况各有不同
[02:36.39]故进补时一定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热虚实
[02:43.38]辨证施补
[02:44.91]方可取得益寿延年之效
[02:47.52]故不可出现偏颇
[02:49.8]此外
[02:51.0]服用补药一根据四季阴阳盛衰消长的变化
[02:56.04001]采取不同的方法
[02:57.87]否则不但无益
[02:59.85]反而有害健康
[03:02.9]药物养生固然是年老体弱者益寿延年的辅助方法
[03:09.47]以补虚为主亦无可厚非
[03:12.95]然而
[03:13.82]体感而本使者也并不见少
[03:17.18]只谈其虚而不论其实
[03:19.58]亦未免失之过偏
[03:22.59]恰如徐灵胎所说
[03:24.69]能常年者
[03:27.09]必有独胜之处
[03:29.32]阳独盛者
[03:30.67]当补其阴
[03:32.17]而阳之太盛者
[03:33.85]不独当补阴
[03:35.26]并以清火以保其因
[03:38.36]若偶有风寒痰湿等阴由
[03:42.35]当即竹棋协
[03:45.05]当今之人
[03:46.19]生活水平提高了
[03:48.05]往往中堡儿倾泻
[03:50.75]然而平素膏粱厚味
[03:54.17]不验者多者
[03:56.59]往往只纯充溢
[03:59.14]形体肥胖
[04:01.09]气血痰食壅滞
[04:03.1]已成其隐患
[04:05.08]应知解石之法也是个抗衰延年的重要原则
[04:11.09]中藏经所说七本使者德轩通知
[04:15.8]信必延其寿疾
[04:17.9]是这个意思
[04:19.91]体盛邪实者
[04:21.68]得宣泄通力
[04:23.36]方可使阴阳气血得以平衡
[04:26.69]但在养生调摄之中
[04:28.91]要注意公蟹之法的恰当运用
[04:33.16998]不可因其体盛而过分公蟹
[04:36.8]公蟹太过则易
[04:38.48]导致人体正气虚乏
[04:41.27]不但起不到益寿延年的作用
[04:43.76]反而适得其反
[04:45.88]故药物养生中的切实之法
[04:49.33002]以不伤其政为原则
[04:51.82]力求达到悍恶大榭
[04:54.7]轻雾过寒
[04:56.29]下雾俊猛
[04:57.94]在实际应用中
[04:59.11]要注意确实有过剩壅滞之实者
[05:02.8]方可考虑用攻械之法
[05:05.26]选要必须贴切、安全、有效
[05:08.78]要量必须适当
[05:10.85]恰如其分
[05:12.53]不可急于求成
[05:14.45]强求速效
[05:17.47]衰老是个复杂而缓慢的过程
[05:21.67]任何益寿延年的方法都不是一朝一夕就能见效
[05:28.09]药物养生也不例外
[05:30.4]不可能指望在短时间内依靠药物达到养生益寿的目的
[05:36.93]因此
[05:37.74]用药宜缓图其功
[05:40.02]要有一个渐变过程
[05:42.15]不宜急于求成
[05:43.74]若不明此理
[05:45.33002]则欲速不达
[05:46.89]非但无益
[05:48.54]亦且有害
[05:51.02]这是药物养生中运用的原则
[05:54.68]也是千百年来历代养生家的经验之谈
[05:59.0]应该予以足够的重视
[00:00.63]第318 集
[00:03.02]药物养生的具体应用着眼在捕蟹两个方面
[00:07.79]用之得当
[00:09.32]在一定程度上可起到益寿延年的作用
[00:13.76]但药物不是万能
[00:15.56]如果只依靠药物而不靠自身锻炼和摄养
[00:19.52]毕竟是被动的、消极的
[00:22.31]药物只是一种辅助的养生措施
[00:25.73]在实际应用中应掌握以下原则
[00:28.82]不盲目进步
[00:30.77]用补益法进行调养
[00:32.9]一般多用于老年人和体弱多病之人
[00:37.4]这些人体质多属虚
[00:39.86]故宜用补益之法
[00:43.02]无病健康之人一般不需服用
[00:45.9]尤其需要注意的是
[00:47.7]服用补药应有针对性
[00:50.49]倘若一见补药既已为
[00:52.5]全然有益无害
[00:54.15]盲目进补很容易加剧机体的气血阴阳平衡失调
[00:59.75]不仅无益
[01:00.92]反而有害
[01:02.36]故不可盲目进补
[01:05.03]应在便民虚实确认属实的情况下
[01:08.84]有针对性地进补
[01:11.479996]清代医家陈国鹏指出
[01:14.12]堡之围一大一载
[01:17.92]然有当补补补
[01:19.54]误人者
[01:20.53]有不当补而补勿忍者
[01:23.82]一有单补而不分气血
[01:26.1]不辨寒热
[01:27.3]不时开合
[01:28.5]不知缓其不分
[01:30.24]五脏不明
[01:31.26]根本不深
[01:32.55]求调摄之坊已误人者
[01:35.46]是不可不讲也
[01:37.2]这是需要明确的第一条原则
[01:41.17]进补的目的在于协调阴阳
[01:44.229996]一恰到好处
[01:45.85]不可过偏
[01:47.229996]过偏则反而成害
[01:49.479996]导致阴阳新的失衡
[01:51.55]使机体遭受又一次损伤
[01:54.4]例如如数气虚
[01:57.25]但一味大补
[01:59.14]不顾其他
[02:00.16]补之太过
[02:01.3]反而致气机壅滞
[02:03.19]出现胸腹胀满
[02:05.47]升降失调
[02:07.26]虽为阴虚
[02:08.58]但一位大气养阴而不注意适度
[02:12.99]不因太过反而遏伤阳气
[02:16.23]致使人阴寒凝重
[02:18.84]出现阴盛阳衰之势
[02:21.57]所以
[02:22.14]补宜适度
[02:23.45999]适可而补补
[02:25.05]勿过偏
[02:26.4]这是进补时应注意的一个原则
[02:30.24]辨症进补需人当补
[02:33.0]但虚人的具体情况各有不同
[02:36.39]故进补时一定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热虚实
[02:43.38]辨证施补
[02:44.91]方可取得益寿延年之效
[02:47.52]故不可出现偏颇
[02:49.8]此外
[02:51.0]服用补药一根据四季阴阳盛衰消长的变化
[02:56.04001]采取不同的方法
[02:57.87]否则不但无益
[02:59.85]反而有害健康
[03:02.9]药物养生固然是年老体弱者益寿延年的辅助方法
[03:09.47]以补虚为主亦无可厚非
[03:12.95]然而
[03:13.82]体感而本使者也并不见少
[03:17.18]只谈其虚而不论其实
[03:19.58]亦未免失之过偏
[03:22.59]恰如徐灵胎所说
[03:24.69]能常年者
[03:27.09]必有独胜之处
[03:29.32]阳独盛者
[03:30.67]当补其阴
[03:32.17]而阳之太盛者
[03:33.85]不独当补阴
[03:35.26]并以清火以保其因
[03:38.36]若偶有风寒痰湿等阴由
[03:42.35]当即竹棋协
[03:45.05]当今之人
[03:46.19]生活水平提高了
[03:48.05]往往中堡儿倾泻
[03:50.75]然而平素膏粱厚味
[03:54.17]不验者多者
[03:56.59]往往只纯充溢
[03:59.14]形体肥胖
[04:01.09]气血痰食壅滞
[04:03.1]已成其隐患
[04:05.08]应知解石之法也是个抗衰延年的重要原则
[04:11.09]中藏经所说七本使者德轩通知
[04:15.8]信必延其寿疾
[04:17.9]是这个意思
[04:19.91]体盛邪实者
[04:21.68]得宣泄通力
[04:23.36]方可使阴阳气血得以平衡
[04:26.69]但在养生调摄之中
[04:28.91]要注意公蟹之法的恰当运用
[04:33.16998]不可因其体盛而过分公蟹
[04:36.8]公蟹太过则易
[04:38.48]导致人体正气虚乏
[04:41.27]不但起不到益寿延年的作用
[04:43.76]反而适得其反
[04:45.88]故药物养生中的切实之法
[04:49.33002]以不伤其政为原则
[04:51.82]力求达到悍恶大榭
[04:54.7]轻雾过寒
[04:56.29]下雾俊猛
[04:57.94]在实际应用中
[04:59.11]要注意确实有过剩壅滞之实者
[05:02.8]方可考虑用攻械之法
[05:05.26]选要必须贴切、安全、有效
[05:08.78]要量必须适当
[05:10.85]恰如其分
[05:12.53]不可急于求成
[05:14.45]强求速效
[05:17.47]衰老是个复杂而缓慢的过程
[05:21.67]任何益寿延年的方法都不是一朝一夕就能见效
[05:28.09]药物养生也不例外
[05:30.4]不可能指望在短时间内依靠药物达到养生益寿的目的
[05:36.93]因此
[05:37.74]用药宜缓图其功
[05:40.02]要有一个渐变过程
[05:42.15]不宜急于求成
[05:43.74]若不明此理
[05:45.33002]则欲速不达
[05:46.89]非但无益
[05:48.54]亦且有害
[05:51.02]这是药物养生中运用的原则
[05:54.68]也是千百年来历代养生家的经验之谈
[05:59.0]应该予以足够的重视
热门歌曲