第258集_黄帝内经睡眠养生法，枕 - 播音静昕
如无法下载或有错误，请刷新重试或点此 反馈 给我们
[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:00.64]第258 集根据中医辨证原则
[00:05.47]采用不同的药物加工制成枕芯制成的枕头称为药疹
[00:13.15]药枕的保健原理诊的内容物多为碾碎的具有挥发性的中药
[00:19.72]花叶种子最常见药疹
[00:24.34]制作上一般多做成传统的圆枕
[00:28.63]药枕的保健原理在于枕内的中药不断挥发
[00:33.73]中药微粒子界头温和
[00:36.55]头上毛窍孔吸收作用透入体内
[00:40.84]通过经络疏通气血
[00:43.33]调整阴阳
[00:45.01]另一途径为通过吸入鼻腔
[00:47.92]经过肺的气血交换进入体内
[00:51.64]此所谓闻香治病的道理
[00:55.66]药枕的保健作用
[00:57.28]药枕对人体既有治疗作用
[01:00.46]又有保健作用
[01:02.26]可以疗疾除病
[01:04.78]协调阴阳
[01:06.61]又可聪耳明目、益寿延年
[01:10.87]药枕的使用要贯彻辩证的原则
[01:14.62]即根据不同的年龄、体质、疾病和季节、环境变化来辨证处方
[01:22.21]对症湿疹
[01:24.61]如小儿已选不清不躁的小米枕
[01:28.54]以利头部发育
[01:30.58]老人已选不寒不热的健身丁、公枕、菊花枕
[01:37.85]阴虚火旺体质已选绿豆枕
[01:40.759995]黑痘疹阳亢体质
[01:43.369995]已选夏枯草枕
[01:46.83]蚕砂镇
[01:49.68]耳鸣耳聋患者可选磁石枕
[01:54.41]木按木化患者可选菊花枕、茶叶枕和决明子等明目枕
[02:03.32]神经衰弱患者、心脏病患者可选琥珀枕、柏子仁枕
[02:11.18]夏季暑热制胜时已选用乳枕、石膏枕
[02:16.55]总之
[02:17.45]药疹可疗百病
[02:19.37]可益寿延年
[02:20.87]是一种有效的保健品
[02:23.6]药疹
[02:24.41]无病防病
[02:25.52]有病调病对全身系统的器官均有影响
[02:30.92]但一般对五官科及头面疾患疗效最佳
[02:37.07]例如
[02:37.58]神经系统、呼吸系统、循环系统疾病效果一好
[02:43.34]药枕一般用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病
[02:49.45999]急性期不适于创伤、急症、传染病等
[02:54.89]使用药枕时要注意几点事项
[02:58.82]枕内容物已选
[03:00.71]新乡平和微凉清心之品
[03:05.42]以植物花叶尽为好
[03:08.51]不宜选用大辛大热
[03:11.48]那韩籍浓烈毒之物
[03:15.55]如附子、乌头、狼毒等等
[03:20.2]选药时一用冻血珀、血制品如、麝香等
[03:25.33]阳亢阴虚病人、孕妇及小儿禁用
[03:29.8]对于药效强、药力猛的治疗性药疹
[03:33.7]如治疗风湿、类风湿之药枕
[03:36.91]不可滥用于常人
[03:38.47]保健药枕一
[03:40.69]定期更换枕芯
[03:43.3]已一个月至三个月为一夏天
[03:46.81]一常晒晾
[03:48.34]以防发霉变质
[03:50.89]为了寝卧安适
[03:52.75]被褥、床服及床上其他用品的选用也很重要
[03:58.66]首先被礼仪柔软
[04:01.03]老老恒言中说被以里面巨酬误用尽语段
[04:07.42]此外
[04:08.23]贝里还可选用细棉布、棉纱、细麻布等
[04:13.54]不宜用琴轮尼龙的确良
[04:17.35]等待静电荷的花鲜品被以保温
[04:22.77]盖被目的在于御寒护阳
[04:25.38]温煦内脏
[04:26.88]故被内容物已选
[04:29.52]棉花、丝棉、羽绒为最好
[04:33.36]晴纶棉次之
[04:37.41998]丝绵织物疑心
[04:39.22]因为u 不宜使用超过两年
[04:42.87]陈旧棉絮寄尘且冷
[04:46.32]一击湿气
[04:47.52]不利养生
[04:50.08002]被一轻不宜重重则压迫脏腑四肢
[04:54.22]使气血不畅
[04:55.6]心中烦闷
[04:56.77]一生梦
[04:57.76]京被一宽大老老恒言说
[05:01.6]被取暧器不漏
[05:03.67]故B 宽大
[05:04.93]使两边可折
[05:06.85]被子宽大
[05:07.93]利于翻身
[05:08.89]转侧使用舒适
[05:12.3]故现代流行的睡袋不如传统贝子保健
[05:16.29]幸好睡袋上口述尽三面封闭
[05:20.28]影响肢体活动和皮肤新陈代谢
[05:24.74]入一软而厚
[05:27.14]老老恒言说
[05:28.82]寝卧必得后入
[05:30.98]老人骨瘦体弱尤须
[05:33.91998]后入
[05:34.85]必须多备建冷
[05:36.91998]建佳后入
[05:38.99]利于维持人体体表生理曲线
[05:41.9]一般以0 .1 米厚为佳
[05:44.84]随天气冷暖变换加减
[05:48.53]睡眠时换一为好
[05:51.14]睡衣一宽大
[05:52.91]无领无扣
[05:54.41]不时紧胸腰寿数
[05:57.14]睡衣要有一定的长度
[05:59.33002]使睡眠时四肢覆盖
[06:01.88]不冒风寒
[06:03.17]睡衣选料以天然制品为好
[06:06.68]秋冬选棉绒毛巾
[06:08.96]不为料
[06:10.31]春夏已选
[06:11.48]丝绸薄纱为料
[06:13.73]睡衣总体宽敞舒适
[06:16.52]吸汗遮风为原则
[06:20.0]老人冬日睡卧一戴睡帽
[06:23.3]其形状如回民帽棉布做成
[06:27.38]以能遮盖整个头顶为一老人
[06:30.8]不论冬夏
[06:32.48]睡卧时宜戴肚兜
[06:34.25]对70 周岁以上老人
[06:36.8]因嘱其日夜不离
[06:39.59]因老人阳气已虚
[06:41.75]易为风寒所伤伤
[06:44.96]负责直中脾胃
[06:47.18]产生腹痛、腹泻等病
[06:50.71]老老恒言说
[06:52.03]阳光怡人
[06:53.38]且能发松诸恶入九择时隔两三宿
[06:58.6]就像杨晒之恶
[07:00.73]厌其烦被亦然
[07:03.76]福特棉絮嘉松钟霄
[07:06.85]有鱼暖
[07:08.08]受益却有明艳
[07:10.15]故一切床上用品均应勤洗勤晒
[07:14.47]日晒起到消毒杀菌作用
[07:17.5]还能间接使皮肤接受紫外线刺激
[07:21.31]是很好的保健措施
[00:00.64]第258 集根据中医辨证原则
[00:05.47]采用不同的药物加工制成枕芯制成的枕头称为药疹
[00:13.15]药枕的保健原理诊的内容物多为碾碎的具有挥发性的中药
[00:19.72]花叶种子最常见药疹
[00:24.34]制作上一般多做成传统的圆枕
[00:28.63]药枕的保健原理在于枕内的中药不断挥发
[00:33.73]中药微粒子界头温和
[00:36.55]头上毛窍孔吸收作用透入体内
[00:40.84]通过经络疏通气血
[00:43.33]调整阴阳
[00:45.01]另一途径为通过吸入鼻腔
[00:47.92]经过肺的气血交换进入体内
[00:51.64]此所谓闻香治病的道理
[00:55.66]药枕的保健作用
[00:57.28]药枕对人体既有治疗作用
[01:00.46]又有保健作用
[01:02.26]可以疗疾除病
[01:04.78]协调阴阳
[01:06.61]又可聪耳明目、益寿延年
[01:10.87]药枕的使用要贯彻辩证的原则
[01:14.62]即根据不同的年龄、体质、疾病和季节、环境变化来辨证处方
[01:22.21]对症湿疹
[01:24.61]如小儿已选不清不躁的小米枕
[01:28.54]以利头部发育
[01:30.58]老人已选不寒不热的健身丁、公枕、菊花枕
[01:37.85]阴虚火旺体质已选绿豆枕
[01:40.759995]黑痘疹阳亢体质
[01:43.369995]已选夏枯草枕
[01:46.83]蚕砂镇
[01:49.68]耳鸣耳聋患者可选磁石枕
[01:54.41]木按木化患者可选菊花枕、茶叶枕和决明子等明目枕
[02:03.32]神经衰弱患者、心脏病患者可选琥珀枕、柏子仁枕
[02:11.18]夏季暑热制胜时已选用乳枕、石膏枕
[02:16.55]总之
[02:17.45]药疹可疗百病
[02:19.37]可益寿延年
[02:20.87]是一种有效的保健品
[02:23.6]药疹
[02:24.41]无病防病
[02:25.52]有病调病对全身系统的器官均有影响
[02:30.92]但一般对五官科及头面疾患疗效最佳
[02:37.07]例如
[02:37.58]神经系统、呼吸系统、循环系统疾病效果一好
[02:43.34]药枕一般用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病
[02:49.45999]急性期不适于创伤、急症、传染病等
[02:54.89]使用药枕时要注意几点事项
[02:58.82]枕内容物已选
[03:00.71]新乡平和微凉清心之品
[03:05.42]以植物花叶尽为好
[03:08.51]不宜选用大辛大热
[03:11.48]那韩籍浓烈毒之物
[03:15.55]如附子、乌头、狼毒等等
[03:20.2]选药时一用冻血珀、血制品如、麝香等
[03:25.33]阳亢阴虚病人、孕妇及小儿禁用
[03:29.8]对于药效强、药力猛的治疗性药疹
[03:33.7]如治疗风湿、类风湿之药枕
[03:36.91]不可滥用于常人
[03:38.47]保健药枕一
[03:40.69]定期更换枕芯
[03:43.3]已一个月至三个月为一夏天
[03:46.81]一常晒晾
[03:48.34]以防发霉变质
[03:50.89]为了寝卧安适
[03:52.75]被褥、床服及床上其他用品的选用也很重要
[03:58.66]首先被礼仪柔软
[04:01.03]老老恒言中说被以里面巨酬误用尽语段
[04:07.42]此外
[04:08.23]贝里还可选用细棉布、棉纱、细麻布等
[04:13.54]不宜用琴轮尼龙的确良
[04:17.35]等待静电荷的花鲜品被以保温
[04:22.77]盖被目的在于御寒护阳
[04:25.38]温煦内脏
[04:26.88]故被内容物已选
[04:29.52]棉花、丝棉、羽绒为最好
[04:33.36]晴纶棉次之
[04:37.41998]丝绵织物疑心
[04:39.22]因为u 不宜使用超过两年
[04:42.87]陈旧棉絮寄尘且冷
[04:46.32]一击湿气
[04:47.52]不利养生
[04:50.08002]被一轻不宜重重则压迫脏腑四肢
[04:54.22]使气血不畅
[04:55.6]心中烦闷
[04:56.77]一生梦
[04:57.76]京被一宽大老老恒言说
[05:01.6]被取暧器不漏
[05:03.67]故B 宽大
[05:04.93]使两边可折
[05:06.85]被子宽大
[05:07.93]利于翻身
[05:08.89]转侧使用舒适
[05:12.3]故现代流行的睡袋不如传统贝子保健
[05:16.29]幸好睡袋上口述尽三面封闭
[05:20.28]影响肢体活动和皮肤新陈代谢
[05:24.74]入一软而厚
[05:27.14]老老恒言说
[05:28.82]寝卧必得后入
[05:30.98]老人骨瘦体弱尤须
[05:33.91998]后入
[05:34.85]必须多备建冷
[05:36.91998]建佳后入
[05:38.99]利于维持人体体表生理曲线
[05:41.9]一般以0 .1 米厚为佳
[05:44.84]随天气冷暖变换加减
[05:48.53]睡眠时换一为好
[05:51.14]睡衣一宽大
[05:52.91]无领无扣
[05:54.41]不时紧胸腰寿数
[05:57.14]睡衣要有一定的长度
[05:59.33002]使睡眠时四肢覆盖
[06:01.88]不冒风寒
[06:03.17]睡衣选料以天然制品为好
[06:06.68]秋冬选棉绒毛巾
[06:08.96]不为料
[06:10.31]春夏已选
[06:11.48]丝绸薄纱为料
[06:13.73]睡衣总体宽敞舒适
[06:16.52]吸汗遮风为原则
[06:20.0]老人冬日睡卧一戴睡帽
[06:23.3]其形状如回民帽棉布做成
[06:27.38]以能遮盖整个头顶为一老人
[06:30.8]不论冬夏
[06:32.48]睡卧时宜戴肚兜
[06:34.25]对70 周岁以上老人
[06:36.8]因嘱其日夜不离
[06:39.59]因老人阳气已虚
[06:41.75]易为风寒所伤伤
[06:44.96]负责直中脾胃
[06:47.18]产生腹痛、腹泻等病
[06:50.71]老老恒言说
[06:52.03]阳光怡人
[06:53.38]且能发松诸恶入九择时隔两三宿
[06:58.6]就像杨晒之恶
[07:00.73]厌其烦被亦然
[07:03.76]福特棉絮嘉松钟霄
[07:06.85]有鱼暖
[07:08.08]受益却有明艳
[07:10.15]故一切床上用品均应勤洗勤晒
[07:14.47]日晒起到消毒杀菌作用
[07:17.5]还能间接使皮肤接受紫外线刺激
[07:21.31]是很好的保健措施
热门歌曲