第12集_阴阳应象大论 - 播音静昕
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[00:01.32]今天我们来讲第五篇
[00:04.41]阴阳应象大论
[00:08.82]黄帝说
[00:10.59]阴阳是宇宙间最基本的规律
[00:14.58]是一切事物的钢
[00:16.02]G 是万事变化的起源
[00:19.65]是生长到死亡的根本
[00:24.52]这其中是有很深的奥义的
[00:28.61]但凡医生给病人医治疾病
[00:33.38]必须要先知道病情变化的根本原因所在
[00:39.17]而这其中的原理也不外乎阴阳二字
[00:44.67]就拿自然界的变化来比喻
[00:48.72]清阳之气俱在上方而成为天浊阴之气
[00:55.17]聚在下方而成为第
[00:58.43]天地就是一对阴阳的关系
[01:03.11]阴是比较静止的
[01:05.84]就像大地
[01:07.01]阳是比较躁动的
[01:09.65]变化莫测射向天空
[01:13.72]阳主生成
[01:16.69]因主成长阳主
[01:19.6]肃杀阴
[01:21.22]主收藏
[01:23.94]阳能化生力量
[01:26.55]阴能构成形体
[01:29.59]阴阳还可以互换
[01:32.259995]比如寒到极点会生热
[01:36.259995]热到极点会生寒
[01:39.89]这也正是物极必反的道理
[01:44.56]通常情况下
[01:46.42]寒气会产生浊阴
[01:49.57]热气会产生清阳
[01:54.229996]对于人体来说
[01:56.0]清扬之气指的是呼吸、发声系统、视觉、嗅觉、味觉、听觉等
[02:05.92]也就是充斥人体外的阳气
[02:09.98]浊阴指的是人体排出去的污秽的东西
[02:16.04001]也指五脏所藏的精血**
[02:20.36]如果阴阳发生了颠倒
[02:23.55]清阳之气居于下方而不上升
[02:27.78]就会导致人体被外邪所侵入
[02:33.28]这时就会发生腹泻等疾病
[02:38.56]如果浊阴之气居于上方而不下降
[02:44.59]就会发生胀满
[02:46.99]也就是腹胀胃胀这类疾病
[02:51.79001]这就是阴阳的正常和反常的变化
[02:57.73]因此疾病也就有逆证和顺证的分别
[03:04.46]大自然的清阳之气
[03:06.59]上升变成为天
[03:09.64]浊阴之气下降
[03:11.59]变形成大地
[03:13.87]地气蒸发上升
[03:15.55]变成云云气凝聚下降就是雨
[03:21.79001]雨是地气上升之云转变而成的
[03:26.65]云是由天气蒸发水汽而形成的
[03:31.63]阴阳就是这样循环往复
[03:34.99]不停的变化
[03:38.14]人体的变化也是这样
[03:41.26]清阳之气出于上窍
[03:44.77]浊阴之气出于下窍
[03:48.4]清扬发泻于皮肤肌肉之间
[03:52.45999]浊音则内藏于五脏
[03:56.41]清阳之气
[03:57.49]让四肢健全充实
[04:00.97]浊音之气在体内行走于六府
[04:06.85]阴阳平衡
[04:08.38]相辅相成
[04:10.78]缺一不可
[04:14.02]谁属阴
[04:15.01]火属阳
[04:17.17]人体的气属羊人所食用的味道则属阴
[04:24.09]人饮用食物可以滋养身体
[04:28.13]而身体的生成又需依赖人体之气的功能
[04:34.9]这个功能是由精气所产生的
[04:38.96]所以人体的滋养全都依靠饮用食物
[04:45.38]这就是俗话说的人是铁
[04:48.8]饭是钢
[04:50.97]人饮用食物经过生化作用
[04:54.87]产生精气
[04:57.03]再经过气化作用
[04:58.86]滋养身体
[05:00.97]如果饮食不节制的话
[05:03.04]反而会损伤身体
[05:05.65]同样
[05:06.76]身体的各项机能如果过度使用
[05:10.72]也就是通常我们所说的过劳
[05:14.99]也会使精气有所损耗
[05:19.25]虽然精气可以产生功能
[05:23.27]但功能也会因为饮食的不节制而受到损伤
[05:30.62]味道是属于阴的
[05:33.29]所以趋向人体的下翘
[05:36.29]也就是下方
[05:38.85]气是属于阳的
[05:41.88]所以趋向人体的上翘
[05:45.06]也就是上方
[05:47.87]味道厚重的属于纯阴
[05:51.87]味道薄的属于阴中之阳
[05:56.31]而人体中比较厚的气属于纯阳
[06:00.84]比较薄的气属于阳中之阴
[06:05.7]厚重的味道容易产生腹泻
[06:10.08]较薄的味道则有疏通的作用
[06:14.55]较薄的器能向外发泄
[06:18.0]厚重的气则能帮助人体产生热量
[06:24.86]如果阳气太过
[06:27.2]就会使元气衰弱
[06:29.93]正所谓盛极而衰
[06:34.54]阳气正常才能使元气旺盛
[06:39.64]过度亢奋的阳气会损害元气
[06:43.69]而元气依赖的是正常的阳气
[06:48.57]这就是说
[06:50.25]凡事都讲究一个恰到好处
[06:55.38]养生尤其是这样
[06:58.38]正如人体中
[07:00.85]过度亢奋的阳气会耗散元气
[07:05.65]只有正常的阳气才能增强元气
[07:11.32]就味道来说
[07:13.27]凡是气味辛辣甘甜
[07:16.36]并且有发散作用的属于阳
[07:20.5]而气味酸苦有通泄作用的属于阴
[07:27.11]人体内的阴阳也是相对平衡的
[07:31.85]如果阴气偏多
[07:34.91]那么阳气就会受损
[07:37.97]人就会因此而生病
[07:41.57]同样
[07:42.41]如果阳气偏多
[07:45.05]那么人就会因为阴气受损而生病
[07:49.78]阳气偏多
[07:50.8]表现为热性疾病
[07:53.5]比如发烧、发炎等
[07:57.65]阴气偏多
[07:59.27]表现为寒性疾病
[08:03.05]比如怕冷、咳嗽、面色苍白、四肢发凉等
[08:10.48]根据物极必反的道理
[08:13.3]含到极点也会表现出热性疾病
[08:19.56]就像我们冬天
[08:21.54]如果伤寒感冒
[08:23.49]严重的也会发烧
[08:26.76]韩商的是形体本身
[08:30.78]热伤的是人体中的气
[08:35.34]气如果受伤
[08:37.2]就会产生疼痛
[08:40.06]形体受伤
[08:41.56]身体就会发生肿胀
[08:46.38]所以先疼痛之后再肿胀的就是气
[08:51.03]受了伤之后才是形体受伤
[08:55.59]而先肿胀而后疼痛的是形体
[08:59.49]先受伤
[09:00.75]之后器材受伤
[09:04.63]如果一个人受了太多的风
[09:07.3]邪会发生痉挛
[09:10.27]如果受了太多的热血
[09:12.91]就会发生红肿
[09:15.38]如果受了太多燥器
[09:18.08]就会使皮肤、毛发干枯
[09:21.94]如果受了太多寒气
[09:24.52]就会使身体浮肿
[09:27.32]如果受了太多湿气
[09:29.3]就会发生腹泻
[00:01.32]今天我们来讲第五篇
[00:04.41]阴阳应象大论
[00:08.82]黄帝说
[00:10.59]阴阳是宇宙间最基本的规律
[00:14.58]是一切事物的钢
[00:16.02]G 是万事变化的起源
[00:19.65]是生长到死亡的根本
[00:24.52]这其中是有很深的奥义的
[00:28.61]但凡医生给病人医治疾病
[00:33.38]必须要先知道病情变化的根本原因所在
[00:39.17]而这其中的原理也不外乎阴阳二字
[00:44.67]就拿自然界的变化来比喻
[00:48.72]清阳之气俱在上方而成为天浊阴之气
[00:55.17]聚在下方而成为第
[00:58.43]天地就是一对阴阳的关系
[01:03.11]阴是比较静止的
[01:05.84]就像大地
[01:07.01]阳是比较躁动的
[01:09.65]变化莫测射向天空
[01:13.72]阳主生成
[01:16.69]因主成长阳主
[01:19.6]肃杀阴
[01:21.22]主收藏
[01:23.94]阳能化生力量
[01:26.55]阴能构成形体
[01:29.59]阴阳还可以互换
[01:32.259995]比如寒到极点会生热
[01:36.259995]热到极点会生寒
[01:39.89]这也正是物极必反的道理
[01:44.56]通常情况下
[01:46.42]寒气会产生浊阴
[01:49.57]热气会产生清阳
[01:54.229996]对于人体来说
[01:56.0]清扬之气指的是呼吸、发声系统、视觉、嗅觉、味觉、听觉等
[02:05.92]也就是充斥人体外的阳气
[02:09.98]浊阴指的是人体排出去的污秽的东西
[02:16.04001]也指五脏所藏的精血**
[02:20.36]如果阴阳发生了颠倒
[02:23.55]清阳之气居于下方而不上升
[02:27.78]就会导致人体被外邪所侵入
[02:33.28]这时就会发生腹泻等疾病
[02:38.56]如果浊阴之气居于上方而不下降
[02:44.59]就会发生胀满
[02:46.99]也就是腹胀胃胀这类疾病
[02:51.79001]这就是阴阳的正常和反常的变化
[02:57.73]因此疾病也就有逆证和顺证的分别
[03:04.46]大自然的清阳之气
[03:06.59]上升变成为天
[03:09.64]浊阴之气下降
[03:11.59]变形成大地
[03:13.87]地气蒸发上升
[03:15.55]变成云云气凝聚下降就是雨
[03:21.79001]雨是地气上升之云转变而成的
[03:26.65]云是由天气蒸发水汽而形成的
[03:31.63]阴阳就是这样循环往复
[03:34.99]不停的变化
[03:38.14]人体的变化也是这样
[03:41.26]清阳之气出于上窍
[03:44.77]浊阴之气出于下窍
[03:48.4]清扬发泻于皮肤肌肉之间
[03:52.45999]浊音则内藏于五脏
[03:56.41]清阳之气
[03:57.49]让四肢健全充实
[04:00.97]浊音之气在体内行走于六府
[04:06.85]阴阳平衡
[04:08.38]相辅相成
[04:10.78]缺一不可
[04:14.02]谁属阴
[04:15.01]火属阳
[04:17.17]人体的气属羊人所食用的味道则属阴
[04:24.09]人饮用食物可以滋养身体
[04:28.13]而身体的生成又需依赖人体之气的功能
[04:34.9]这个功能是由精气所产生的
[04:38.96]所以人体的滋养全都依靠饮用食物
[04:45.38]这就是俗话说的人是铁
[04:48.8]饭是钢
[04:50.97]人饮用食物经过生化作用
[04:54.87]产生精气
[04:57.03]再经过气化作用
[04:58.86]滋养身体
[05:00.97]如果饮食不节制的话
[05:03.04]反而会损伤身体
[05:05.65]同样
[05:06.76]身体的各项机能如果过度使用
[05:10.72]也就是通常我们所说的过劳
[05:14.99]也会使精气有所损耗
[05:19.25]虽然精气可以产生功能
[05:23.27]但功能也会因为饮食的不节制而受到损伤
[05:30.62]味道是属于阴的
[05:33.29]所以趋向人体的下翘
[05:36.29]也就是下方
[05:38.85]气是属于阳的
[05:41.88]所以趋向人体的上翘
[05:45.06]也就是上方
[05:47.87]味道厚重的属于纯阴
[05:51.87]味道薄的属于阴中之阳
[05:56.31]而人体中比较厚的气属于纯阳
[06:00.84]比较薄的气属于阳中之阴
[06:05.7]厚重的味道容易产生腹泻
[06:10.08]较薄的味道则有疏通的作用
[06:14.55]较薄的器能向外发泄
[06:18.0]厚重的气则能帮助人体产生热量
[06:24.86]如果阳气太过
[06:27.2]就会使元气衰弱
[06:29.93]正所谓盛极而衰
[06:34.54]阳气正常才能使元气旺盛
[06:39.64]过度亢奋的阳气会损害元气
[06:43.69]而元气依赖的是正常的阳气
[06:48.57]这就是说
[06:50.25]凡事都讲究一个恰到好处
[06:55.38]养生尤其是这样
[06:58.38]正如人体中
[07:00.85]过度亢奋的阳气会耗散元气
[07:05.65]只有正常的阳气才能增强元气
[07:11.32]就味道来说
[07:13.27]凡是气味辛辣甘甜
[07:16.36]并且有发散作用的属于阳
[07:20.5]而气味酸苦有通泄作用的属于阴
[07:27.11]人体内的阴阳也是相对平衡的
[07:31.85]如果阴气偏多
[07:34.91]那么阳气就会受损
[07:37.97]人就会因此而生病
[07:41.57]同样
[07:42.41]如果阳气偏多
[07:45.05]那么人就会因为阴气受损而生病
[07:49.78]阳气偏多
[07:50.8]表现为热性疾病
[07:53.5]比如发烧、发炎等
[07:57.65]阴气偏多
[07:59.27]表现为寒性疾病
[08:03.05]比如怕冷、咳嗽、面色苍白、四肢发凉等
[08:10.48]根据物极必反的道理
[08:13.3]含到极点也会表现出热性疾病
[08:19.56]就像我们冬天
[08:21.54]如果伤寒感冒
[08:23.49]严重的也会发烧
[08:26.76]韩商的是形体本身
[08:30.78]热伤的是人体中的气
[08:35.34]气如果受伤
[08:37.2]就会产生疼痛
[08:40.06]形体受伤
[08:41.56]身体就会发生肿胀
[08:46.38]所以先疼痛之后再肿胀的就是气
[08:51.03]受了伤之后才是形体受伤
[08:55.59]而先肿胀而后疼痛的是形体
[08:59.49]先受伤
[09:00.75]之后器材受伤
[09:04.63]如果一个人受了太多的风
[09:07.3]邪会发生痉挛
[09:10.27]如果受了太多的热血
[09:12.91]就会发生红肿
[09:15.38]如果受了太多燥器
[09:18.08]就会使皮肤、毛发干枯
[09:21.94]如果受了太多寒气
[09:24.52]就会使身体浮肿
[09:27.32]如果受了太多湿气
[09:29.3]就会发生腹泻
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