第8集_生气通天论篇 阳气 - 播音静昕

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[00:01.22]第八题
[00:04.31]寒气如果深陷于人体的经脉中
[00:07.82]留连于皮肤和肌肉之间
[00:10.88]就会导致气血不通
[00:13.4]从而形成月经
[00:15.77]时间长了就会形成痔疮
[00:19.68]寒气往往是从数学侵入人体的树
[00:25.26]童书是输入注入的意思
[00:30.22]数学是人体脏腑经络之气贯通于体表的部位
[00:36.22]是针灸治疗疾病的刺激点和反应点
[00:40.96]是人体表皮的特殊的孔隙
[00:44.62]人体的12 经络
[00:46.45]各有一处数学
[00:48.98]寒气从数学进入人体
[00:51.98]迅速在体内流转
[00:53.96]从而危害到五脏
[00:56.36]损伤人的神志
[00:59.62]人就会出现内心恐惧、惊骇、心悸等症状
[01:06.56]由于寒气在体内的滞留
[01:09.29]体内的正能量之气
[01:11.21]就被阻隔于肌肉和表皮之间
[01:15.14]不能正常进入体内流转
[01:18.41]就会导致多个相邻毛囊及所属皮脂腺组织感染
[01:23.96]生出很多疥疮
[01:27.14]当人的汗液正在排出
[01:29.36]还没排尽
[01:31.33]也就是没消汗的时候啊
[01:34.09]人的身体是比较虚弱
[01:36.79]因为汗毛孔没有闭合
[01:39.1]这个时候的身体呢
[01:40.84]相当于门户大开
[01:43.9]身体与体内阳气都会有一定程度的削减
[01:49.45]若风寒在这个时候侵入体内
[01:53.14]导致数血阻塞
[01:55.630005]就会发生风疟
[01:58.3]也就是因感染风邪而导致的疟疾
[02:02.5]这种情况多发生在夏天
[02:07.44]黄帝内经认为
[02:09.27]风是引起各种疾病的起始原因
[02:12.96]因为风是流动的
[02:15.0]传播性最强
[02:17.98]但是
[02:18.82]只要我们保持心情平和、精神安定
[02:23.05]劳逸结合
[02:24.49]按时作息、不放纵欲望等养生原则
[02:29.82]那么肌肉和皮肤就会保持活力
[02:33.63]能形成密闭的保护层
[02:36.24]具有抵御外邪的能力
[02:39.98]就算非常严重的风挟裹狭着
[02:43.25]病毒在我们的周围肆虐
[02:45.74]也不会给人体造成伤害
[02:50.52]这也正是在各种传染性疾病爆发的时候
[02:54.84]专家都建议大家首先要提高免疫力的科学依据
[03:01.84]免疫力强的人
[03:03.4]得传染病的几率就会大大减少
[03:06.97]这正是他们遵循自然变化规律而保养体内精气神的结果
[03:16.49]一个患病的人
[03:17.95999]如果疾病长久得不到有效治疗无法痊愈的话
[03:23.42]就相当于邪气一直滞留在体内
[03:28.64]这是相当危险的
[03:30.92]邪气会在体内器官和经脉之间流转
[03:35.33]同时进一步演变
[03:37.64]最后发展到身体内上下不通
[03:41.63]阴阳阻隔的时候
[03:43.94]就无可挽回了
[03:46.16]到时候就算是神医良方
[03:48.95]也无力回天
[03:52.33]所以说
[03:53.53]人体最关键的是流通顺畅
[03:58.45999]正所谓通则不痛
[04:00.77]痛则不通吗
[04:03.17]哪怕是正能量的阳气在体内淤积阻隔不通的时候
[04:08.81]也会产生很严重的后果
[04:11.63]甚至会导致死亡
[04:15.09]对于这种阳气淤积、阻隔不通的情况
[04:18.87]应采用通泻的方法治疗
[04:23.04]也就是让身体上下通畅
[04:26.64]发生这种病症的时候
[04:28.59]如果不迅速用正确的方法治疗
[04:31.77]反而被粗心大意的医生耽误的话
[04:35.13]很可能导致死亡
[04:38.26]那么
[04:38.98]人体内的阳气是如何运作的呢
[04:43.56]白天阳气主要
[04:45.54]负责体表
[04:47.24]清晨的时候
[04:48.41]阳气开始活跃
[04:50.57]并从体内开始向外发散
[04:54.96]中午的时候
[04:56.19]阳气达到一天之中最旺盛的阶段
[05:01.04]太阳偏西时
[05:02.84]体表的阳气开始逐渐减少
[05:06.17]汗腺也就是汗毛孔开始闭合
[05:10.44]到了晚上
[05:11.79]阳气全部收敛于身体内部
[05:16.17]这个时候就不要扰动筋骨啦
[05:19.26]也就是说
[05:20.73]晚上不宜健身的也不要出门
[05:24.81]沾上夜晚的雾气和露珠
[05:28.77]如果一个人的生活作息违反了一天之内
[05:32.76]这三个时间的阳气活动规律
[05:36.27]那他的身体就很容易被邪气侵扰
[05:40.29]从而导致身体日渐疲惫衰弱
[05:47.69]人在生命活动过程中
[05:49.94]随时都要面临各种复杂的内外环境
[05:54.29]随时都有可能遭遇突然的变化
[05:58.54]要使身体的各项机能在复杂的内外环境中立于不败
[06:05.26]就必须有一种随时适应这种变化的调节机制
[06:11.62]人体内的阴茎
[06:13.93]阴阳的阴
[06:15.01]精华的精
[06:16.27]就是这个机制的关键
[06:18.9]所以
[06:19.35]岐伯说
[06:20.31]阴是藏精于人体内部以扶持阳气的
[06:25.71]而杨是在人体外部保护体表给人体的保护层
[06:30.66]或者说是免疫系统加密加固的
[06:37.11]如果体内的阴不胜阳导致阳气过于旺盛
[06:41.97]就会使血脉流动加速
[06:45.0]如果在此基础上再受到热邪的侵袭
[06:48.78]阳气就会更加亢奋
[06:51.48]从而导致狂躁症发作
[06:55.74]如果体内的阳不胜阴
[06:58.95]阴气过于旺盛
[07:01.08]就会使人的五脏之气不调
[07:03.93]导致九窍不通
[07:06.9]看来阳盛阴衰和阴盛阳衰都是不健康的
[07:13.41]所以剩人们在养生之道上都会究使得阴阳平衡
[07:19.35]不偏不倚
[07:21.3]不让任何一方过强盛
[07:24.16]只有这样才能经脉调和
[07:27.55]骨髓坚固
[07:29.23]气血顺畅
[07:32.26]只有阴阳平衡了
[07:34.27]人的身体才会内外调和
[07:37.12]邪气也无处入侵
[07:39.64]整个人耳聪目明
[07:41.83002]周身之气流转顺畅
[07:45.73]各项机能都能正常、健康、有序的运行
[07:51.64]一旦风邪侵入了人的身体
[07:54.73]就会伤及到体内的阳气
[07:57.46]随后逐渐侵入内脏
[08:01.2]随着阳气的受伤
[08:03.33]阴气贮藏的金元也是渐消亡
[08:08.26]这就是由于风邪所带来的邪气伤害了脏腑所导致的
[08:15.7]如果一个人吃的过于饱
[08:18.61]就会阻碍体内升降的机制
[08:21.49]会使经脉松弛无力
[08:24.34]发生痢疾、疥疮等疾病
[08:28.42]如果一个人饮酒过量
[08:31.84]会造成体内精气的升降混乱
[08:34.99]反常
[08:36.22]最常见的就是呕吐
[08:38.98]如果一个人用力过度
[08:41.38]会损伤肾气
[08:43.39]同时腰部和脊梁骨也会受到损伤
[08:48.55]所以说吃饭八分饱
[08:51.67]喝酒不要过度
[08:53.41]劳逸要结合
[08:55.54]这都是咱们老祖宗的智慧结晶
[08:59.07]这些老生常谈在黄帝内经的时代就开始倡导了