第77集_距离可以为爱情保鲜？ - 天下书盟精品图书&唯有阳光

[00:02.06]大家好，
[00:03.09]我是唯有阳光。
[00:04.86]欢迎大家继续收听女孩恋爱手册第77集，
[00:11.28]保持距离，
[00:12.54]为爱情保鲜。
[00:15.09]有的女人习惯粘着自己的丈夫，
[00:18.45]丈夫到哪儿自己也要跟到哪儿，
[00:21.87]丈夫不在身边，
[00:23.52]便发短信、
[00:24.66]打电话全面追踪，
[00:27.09]如果短信不回，
[00:28.92]手机不接，
[00:30.0]便持之以恒锲而不舍的打到对方手机没电，
[00:35.49]等老公回家还要请示汇报，
[00:38.39]老实交代一天行踪，
[00:40.74]解释不清楚理由便是一哭二闹三上吊，
[00:44.85]吵得家宅鸡犬不宁。
[00:47.94]还有的女人不会那么讲求空间上的贴近，
[00:52.08]却非常在乎精神上的亲密，
[00:55.59]她希望能够了解男人心里一切的秘密。
[00:59.58]看着对方的脸色，
[01:01.27]就会猜到对方的心思，
[01:03.88]有时候甚至根据男人不经意间流露的蛛丝马迹，
[01:08.71]臆想出天花乱坠的情节，
[01:11.74]逼问对方一定要问出一个答案，
[01:15.46]否则就不依不饶，
[01:17.59]无法安心。
[01:19.78]其实这样的行为都是不懂留白的艺术对爱情的重要性。
[01:25.75]留白原本是绘画里的一个术语，
[01:29.8]只不把事物照原样里抹下来，
[01:33.61]而是有藏有放，
[01:35.71]让看客在欣赏画中景的同时，
[01:39.369995]能够把自己的心情融入画卷，
[01:42.880005]体会到情景交融的美感和乐趣。
[01:47.59]把它借鉴到生活中，
[01:49.68]指的是两个人之间互相为对方留一点私密的空间，
[01:56.17]让对方能有一个心底的小房间存放。
[01:59.86]成自己的隐私，
[02:01.4]而不至于因为太过坦诚相见而失去安全感。
[02:06.98]豪猪因为害怕伤害，
[02:09.26]就竖起硬刺来保护自己，
[02:12.26]这种保护已经成了自然的防卫，
[02:15.47]不会轻易卸下。
[02:17.48]人也一样，
[02:18.83]当我们靠得太近的时候，
[02:21.14]就容易伤害到彼此，
[02:23.48]不是因为故意，
[02:24.98]而是出于防备的心理，
[02:27.5]害怕最柔软的心灵暴露在对方面前，
[02:31.79001]容易受到伤害，
[02:33.59]才习惯性的用利器防卫。
[02:37.55]可正是这样自我保护的方式，
[02:40.85]却让太过靠近的两个人都伤痕累累。
[02:45.77]在二人世界中，
[02:47.51]还是应该相互退后一步，
[02:50.87]留出一片空白，
[02:52.97]既保持互相欣赏、
[02:55.67]互相尊重的空间，
[02:57.74]又有随时能够给予。
[02:59.9]温暖，
[03:00.66]给予拥抱的热情。
[03:03.51]散文家蒙恬曾说过这样的话，
[03:07.23]我们必须保留属于自己的后厢房，
[03:11.1]自在的在这里营造我们真正的自由，
[03:15.12]以及我们的退隐和孤寂。
[03:18.6]二人世界中，
[03:19.86]这个后厢房必不可少，
[03:22.5]在这里藏着两人共同的喜悦和泪水，
[03:26.49]也藏着每个人独自的私语和梦想。
[03:31.26]张念的故事张念因为从小生活在单亲家庭里，
[03:38.59]所以一直非常缺乏安全感。
[03:41.95]到了结婚之后，
[03:43.48]她也时常会产生一种被遗弃感，
[03:47.17]总担心自己的丈夫搞外遇抛弃她。
[03:51.34]因此，
[03:52.06]她一感到心神不宁，
[03:54.1]就要给老公打电话，
[03:56.2]如果老公没有接，
[03:58.03]她就会一直打下去。
[04:00.32]有时候打了十个八个，
[04:02.76]又害怕老公看到，
[04:04.44]嫌她烦，
[04:05.52]干脆一口气连着打到对方手机没电自动关机，
[04:10.98]才能继续焦虑的等待老公回家查问清楚。
[04:16.17]对张念这样性格的人来说，
[04:19.08]留白是件非常困难的事情，
[04:22.47]因为她首先需要克服的是内心的焦虑感造成的对丈夫的不信任。
[04:29.46]我们帮助她选择的方案是，
[04:32.1]每天留给自己和丈夫一小时独处的时间，
[04:36.45]不要去想对方的存在，
[04:38.82]认真考虑自己内心的需要。
[04:41.88]这是一种集中注意力的训练，
[04:45.07]也是一种冥想的练习，
[04:47.41]可以帮助他恢复内在感觉，
[04:50.56]了解自己的真正需要，
[04:52.78]重新获得存在感。
[04:55.27]另外也让她和丈夫都开始用纸笔交流，
[05:00.07]在两个人相对***的状态下，
[05:02.95]用执笔书写下内心的感受和对对方的需要交换来看。
[05:09.58]通过这种方式，
[05:11.23]丈夫了解到张念的不安全感的来源，
[05:14.74]而张念也明白了丈夫对她无声却持久的爱，
[05:19.93]虽然两个人分别独处的时间多了，
[05:23.47]但是其实心却联系的更加紧密了。
[05:27.46]在张念同我们分享这些信件的时候，
[05:30.97]我们看到她的丈夫写过一段很让人感动的话，
[05:35.83002]老婆，
[05:36.76]有的时候我会觉得很烦躁，
[05:39.34]想要一个人呆着，
[05:41.23]但是我不。
[05:42.36]这对你生气，
[05:43.6]也不是嫌你烦，
[05:45.16]我只是想要静静的看会儿书，
[05:47.86]上上网，
[05:49.18]但是我又害怕你担心我害怕你觉得孤单，
[05:53.41]害怕你以为我是在烦你，
[05:55.89]所以我不得不强迫自己走向你，
[05:59.89]和你交谈，
[06:01.36]但其实我心里是非常不舒服的，
[06:04.81]所以脸色也不好看，
[06:06.91]并且很容易跟你吵架。
[06:09.34]所以我现在要跟你说对不起，
[06:12.43]其实我一直都非常爱你，
[06:14.83]只是不知道该怎样让你了解到我的心意，
[06:18.91]我不会说，
[06:20.08]但是我会认真的去做，
[06:22.09]去守在你身边。
[06:23.68]请你相信，
[06:24.85]我爱你。
[06:27.13]忙碌的生活让很多人失去了安宁，
[06:31.27]世俗的琐事，
[06:32.68]工作的压力让我们不堪重负，
[06:36.43]回到家庭中，
[06:37.75]太过靠近的两个人也很容易给彼此带来压力。
[06:42.4]所以，
[06:43.28]如果能给二人世界里留下几分空白，
[06:47.03]给彼此一份独处的空间，
[06:49.82]摘掉伪事，
[06:51.2]卸下心灵的重担，
[06:53.21]少一些苛责，
[06:54.68]多几分理解，
[06:56.27]少一些斤斤计较，
[06:58.1]多几分超然豁达，
[07:00.59]我们的心灵就会有几分宽松的空间，
[07:04.49]才能拥有清风明月的胸怀，
[07:07.7]才能拥有天马行空的蓝天。
[07:11.36]这正如海德格尔所说的，
[07:14.63]人诗意的栖居于世上之时，
[07:17.9]静静地听着风声，
[07:20.18]也能体会到真正的快乐。