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大成拳谱－大成拳的站桩（一）混元桩 - 灵晓
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[00:04.54]大成拳的桩法
[00:06.83]浑圆桩
[00:09.18]装法是大成拳的基础站桩能恢复人的本能活力
[00:15.97]人的本能活力是什么
[00:19.11]首先应知道什么势力
[00:22.63]战国时代的墨子曾给力的这个概念下过一个科学的定义
[00:29.55]他说
[00:30.98]力形之所以奋也
[00:34.67]又说力重之谓也
[00:39.26]分即兴奋
[00:41.51]奋斗奋发
[00:43.46]只分
[00:44.78]这就是旧型体本身而言
[00:48.53]如果某一形体把它的自身的利分出来
[00:53.42]而家于另一个形体
[00:56.16]使他改变位置
[00:58.56]这种力就成为重力
[01:02.18]人的这种活力用通俗的话说就是整劲
[01:08.19]用大成拳的术语说叫做六争利
[01:13.56]也叫爆炸力
[01:16.46]站浑圆桩就是要站出这种六争利
[01:22.0]其要领如下
[01:26.17]全本福音
[01:28.64]推名大成
[01:31.1]习拳之始魂缘为胜
[01:36.009995]文员装法博大精深
[01:40.229996]便于实搏
[01:42.44]便于生劲
[01:44.93]拳打三节装有
[01:47.93]三是高士奇没指分掌凹
[01:54.79]中是平胸
[01:57.33]含胸拔背
[01:59.869995]的是报复
[02:02.28]溜臀提兑
[02:05.4]三弓满月
[02:07.76]四容端正
[02:10.29]五字秘诀
[02:12.8]六面争力
[02:15.75]上柔下刚上软下硬
[02:20.24]上松下紧上虚下实
[02:25.07]头顶欲飞
[02:27.42]只抓入地
[02:29.88]手相互争两者相撤
[02:35.04001]呼吸以腹倾入缓出
[02:40.08]经络鼓荡
[02:42.7]挤成一块
[02:45.66]六面争力体成一块
[02:49.17]这是浑圆桩法的关键
[02:52.34]站桩时
[02:53.63]在意念里要上下相争左右相争前后相争
[03:00.5]无论从哪一方面有人一处即刻六面爆炸
[03:06.64]久之
[03:08.14]内竞争力及本能活力自然而生
[03:13.94]另外
[03:14.84]浑圆桩又是本全的基础装即发三节全的基础装
[03:22.15]因此个高者可多战中是浑圆桩各挨者可多站高试装
[00:04.54]大成拳的桩法
[00:06.83]浑圆桩
[00:09.18]装法是大成拳的基础站桩能恢复人的本能活力
[00:15.97]人的本能活力是什么
[00:19.11]首先应知道什么势力
[00:22.63]战国时代的墨子曾给力的这个概念下过一个科学的定义
[00:29.55]他说
[00:30.98]力形之所以奋也
[00:34.67]又说力重之谓也
[00:39.26]分即兴奋
[00:41.51]奋斗奋发
[00:43.46]只分
[00:44.78]这就是旧型体本身而言
[00:48.53]如果某一形体把它的自身的利分出来
[00:53.42]而家于另一个形体
[00:56.16]使他改变位置
[00:58.56]这种力就成为重力
[01:02.18]人的这种活力用通俗的话说就是整劲
[01:08.19]用大成拳的术语说叫做六争利
[01:13.56]也叫爆炸力
[01:16.46]站浑圆桩就是要站出这种六争利
[01:22.0]其要领如下
[01:26.17]全本福音
[01:28.64]推名大成
[01:31.1]习拳之始魂缘为胜
[01:36.009995]文员装法博大精深
[01:40.229996]便于实搏
[01:42.44]便于生劲
[01:44.93]拳打三节装有
[01:47.93]三是高士奇没指分掌凹
[01:54.79]中是平胸
[01:57.33]含胸拔背
[01:59.869995]的是报复
[02:02.28]溜臀提兑
[02:05.4]三弓满月
[02:07.76]四容端正
[02:10.29]五字秘诀
[02:12.8]六面争力
[02:15.75]上柔下刚上软下硬
[02:20.24]上松下紧上虚下实
[02:25.07]头顶欲飞
[02:27.42]只抓入地
[02:29.88]手相互争两者相撤
[02:35.04001]呼吸以腹倾入缓出
[02:40.08]经络鼓荡
[02:42.7]挤成一块
[02:45.66]六面争力体成一块
[02:49.17]这是浑圆桩法的关键
[02:52.34]站桩时
[02:53.63]在意念里要上下相争左右相争前后相争
[03:00.5]无论从哪一方面有人一处即刻六面爆炸
[03:06.64]久之
[03:08.14]内竞争力及本能活力自然而生
[03:13.94]另外
[03:14.84]浑圆桩又是本全的基础装即发三节全的基础装
[03:22.15]因此个高者可多战中是浑圆桩各挨者可多站高试装
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